Quando um bebê nasce, ela começa uma jornada emocionante de alcançar marcos de desenvolvimento, inclusive segurando subindo a cabeça, passando, sentado, rastejando e andando. Nem todos os bebês se desenvolvem no mesmo direito, e diferentes crianças alcançarão os mesmos marcos em diferentes idades. No entanto, não cumprir marcos também pode ser um sinal de problemas de desenvolvimento mais complexos, então discuta o progresso do seu bebê com o pediatra. Os pais podem ajudar seus filhos a alcançar determinados marcos de desenvolvimento físico, incorporando exercícios desenvolvidos por fisioterapeutas, também conhecidos como fisioterapia; Você também deve discutir isso com o pediatra do seu filho.
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Tempo de barriga
Um bebê geralmente aprende a sentar-se quando ele desenvolveu os músculos no pescoço e nas costas, geralmente em torno da idade de 4 a 6 meses. O site do BabyCenter recomenda "tempo de barriga" para bebês desde o momento em que eles nasceram. Devido ao risco de síndrome de morte súbita infantil (SIDS), os médicos recomendam que os bebês dormem de costas, mas durante as horas de vigília é imperativo que todos os bebês passem tempo em suas barrigas. Isso desenvolve os músculos do pescoço e das costas essenciais para se sentar. Sentado ao lado do seu bebê, coloque-o no estômago no chão, certificando-se de que seu rosto, boca e nariz não estão cobertos. Você também pode colocar o bebê no estômago se ele não gosta de estar no chão. Jogar e conversar com seu bebê enquanto ele está fazendo barriga faz esse exercício se divertir para vocês dois - mas especialmente para o seu bebê.
Props
A partir do momento em que seu bebê tem cerca de 3 a 4 meses de idade, você pode começar a apoiá-la em uma posição sentada. Sentado em uma posição de pernas cruzadas no chão, coloque seu bebê em seu colo, mantendo-os em uma posição sentada. Você também pode usar adereços para ajudar seu bebê a se sentar com suporte. Um travesseiro de enfermagem - como o vendido pela Boppy - em uma cesta suporta seu bebê sentado, com as paredes da cesta que suporta o travesseiro e o travesseiro em forma de C que suporta o bebê. Enquanto seu bebê provavelmente vai gostar de estar na cesta, nunca a deixe sem vigilância.
Exercícios guiados
Para incentivar uma boa postura e continuar a desenvolver o pescoço e os músculos das costas do seu bebê, você pode começar a ajudar seu bebê a se sentar com um exercício guiado. Comece por cerca de 3 a 4 meses, colocando o bebê nas costas e, segurando as mãos, puxe-o para uma posição sentada. Isso não só ajudará a fortalecer os músculos do pescoço e das costas, mas também ajudará seu bebê a desenvolver uma postura adequada enquanto ele trabalha para manter sua cabeça alinhada com seu corpo.
Atingir exercícios
Atingir objetos também desenvolve os músculos da cabeça, do pescoço e das costas que o bebê precisa para se sentar e manter uma boa postura.Você pode incentivá-lo a qualquer momento, colocando objetos que seu bebê adora jogar com o suficiente, que ela tem que esticar e esticar para agarrá-los. Coloque-os o suficiente para que seu bebê não se desanime tentando pegá-los, mas longe o suficiente para que ela tenha que esticar os músculos para alcançá-los, instrui o BabyCenter. Enquanto seu bebê está sentado no travesseiro de uma cesta, você pode colocar alguns brinquedos apropriados para a idade na cesta para incentivar o alcance, também.
