Já sabemos que frutos do mar têm muitos benefícios. Os ácidos graxos ômega-3 nos peixes aumentam sua memória, reduzem o comportamento anti-social e o TDAH, combatem a depressão e a ansiedade, melhoram a visão, reduzem o risco de doença de Alzheimer, aumentam a saúde do coração e geralmente ajudam a manter a nitidez à medida que envelhecem.. Comer peixe também ajuda a dormir melhor, o que contribui para a sua saúde geral das principais formas. E o fato de as chamadas zonas azuis, onde as pessoas vivem estatisticamente por mais tempo, desfrutarem de uma dieta mediterrânea pesada em frutos do mar, sugere que também ajuda a prolongar sua vida.
Agora, um novo estudo publicado no The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism descobriu que isso também dá um grande impulso à sua vida sexual e pode até ajudá-lo a engravidar.
Pesquisadores da Harvard TH Chan School of Public Health pediram 501 casais em Michigan e Texas que estavam tentando conceber o consumo diário de frutos do mar e a taxa de frequência sexual em um diário por quatro anos. Eles os acompanharam por um ano ou até engravidar.
O que eles descobriram foi que 92% dos casais que comiam peixe mais de duas vezes por semana estavam grávidas até o final do ano, em comparação com apenas 79% dos casais que consumiam com menos frequência. Além disso, os que comeram mais frutos do mar também tiveram relações sexuais com mais frequência, cerca de 22% a mais do que aqueles que comeram menos peixe.
Como os frutos do mar afetam a capacidade de conceber um casal é relativamente fácil de identificar, uma vez que esses ácidos graxos ômega-3 mágicos têm efeitos positivos na concepção, melhorando a qualidade do sêmen e embriões, estimulando a ovulação e aumentando os níveis do hormônio sexual progesterona. Obviamente, se esses casais estão fazendo mais sexo, essa também pode ser uma das razões pelas quais eles provavelmente engravidam.
Como frutos do mar impulsiona a vida sexual é mais um mistério. Mas o que está claro é que os casais, especialmente aqueles que estão tentando engravidar, deveriam comer mais peixe, apesar das preocupações com os níveis de mercúrio (de acordo com a Food and Drug Administration dos EUA e a Agência de Proteção Ambiental dos EUA, 90% dos peixe nos Estados Unidos contém baixas concentrações de mercúrio e é seguro para comer).
"Nossos resultados enfatizam a importância da dieta feminina e masculina na hora da gravidez e sugerem que ambos os parceiros incorporem mais frutos do mar em suas dietas para obter o máximo benefício de fertilidade", disse a autora Audrey Gaskins em comunicado à imprensa do The Endocrine. Sociedade.
Para obter mais dicas sobre como melhorar sua vida sexual, leia esta nova ciência que comprova que homens com isso têm uma vida sexual melhor.
Diana Bruk Diana é uma editora sênior que escreve sobre sexo e relacionamentos, tendências modernas de namoro e saúde e bem-estar.