Por natureza, as crianças de 5 e 6 anos de idade são brincalhonas e adoram estar ao ar livre. Para mantê-los ocupados, você pode acessar muitos jogos testados no tempo. Muitos desses jogos não exigem muito espaço ao ar livre, e as crianças podem aproveitá-los em todos os tipos de clima. Sinta-se a vontade para adaptar esses jogos e suas regras de acordo com suas necessidades e interesses. Durante todo o jogo ao ar livre, certifique-se de que os filhos desta idade tenham uma supervisão adequada e adequada para os adultos, para que eles permaneçam seguros. Monitore as crianças ao longo do jogo jogando para qualquer disputa, e use seu próprio critério ao lidar com estas.
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Atividade física para crianças
Fazer com que as crianças envolvidas em atividades físicas divertidas possam aumentar seu perfil geral de saúde e fitness. A American Heart Association atualmente recomenda que as crianças de 2 anos ou mais participem em pelo menos 60 minutos de atividade física de intensidade moderada a rigorosa todos os dias. Uma vez que esses 60 minutos podem ser divididos em pedaços menores, mesmo um ou dois jogos ao ar livre apropriados para a idade podem ajudar um filho de 5 ou 6 a cumprir suas exigências diárias. Ser fisicamente ativo oferece aos filhos uma série de benefícios para a saúde, de acordo com a AHA, incluindo controle de peso, pressão arterial reduzida, aumento do colesterol HDL e menor risco de diabetes e algumas formas de câncer. O exercício também pode aumentar a autoconfiança, aumentar a auto-estima e melhorar a coordenação, tudo o que é importante para crianças jovens.
Desenvolvimento infantil
Ao escolher atividades para brincar ao ar livre, ajuda a entender quais habilidades físicas e sociais as crianças desta época dominaram. Com a idade de 5 ou 6 anos, as crianças saudáveis são geralmente capazes de escalar, saltar, pular em pés alternados e pular com relativa facilidade, mas podem não ter agilidade e coordenação de uma criança mais velha. Com a idade de 6 anos, as crianças freqüentemente gostam de jogar em pequenos grupos, mas liderar e ganhar torna-se visivelmente mais importante nessa idade. Tenha isso em mente ao atribuir papéis, insista em que as crianças sejam civis e ofereçam comentários positivos e encorajadores para aumentar a confiança das crianças.
Tag
Tag é um daqueles jogos ao ar livre que é sinônimo de infância. Qualquer tamanho de grupo pode jogar este jogo. Peça às crianças que decidam quem é "isso". "Todas as crianças começam a correr em várias direções, e a pessoa que é" É "também corre ao redor, tentando tocar uma das outras crianças. Quem ele toca torna-se "É". Esse jogador então corre ao redor perseguindo as outras crianças, tentando tocar alguém para fazê-lo "."Continue o jogo enquanto as crianças estiverem gostando ou até serem esgotadas.
Hide and Seek
Hide and seek é outro rito de passagem para todas as crianças aproveitarem. As crianças decidem quem será "É", e enquanto todas as outras crianças se escondem silenciosamente atrás de árvores e outros objetos, "Ele" fecha e cobre seus olhos e conta para 10 ou 20. Ela então chama, "Pronto ou não, aqui Eu venho ", descobre e abre os olhos e começa a procurar os filhos escondidos. Quem achou primeiro se torna" It ", e o jogo começa de novo.
Duck Duck Goose
Todas as crianças sentam-se no chão em um círculo. Uma criança é "É", fica e anda ao redor do círculo atrás das outras crianças. Como ele faz, ele bate ligeiramente cada criança na cabeça enquanto diz "pato". Em algum momento, ele diz "ganso" em vez disso. O "Goose" está em pé e começa a perseguir a criança que é "It" em torno do lado de fora do círculo, tendo o cuidado de manter a segurança ao não correr muito perto do círculo. O "Goose" tenta pegar e tocar em "It" antes " Ele "senta-se onde" Ganso "estava originalmente sentado. Se" Ganso "não faz isso, ela é" It "para a próxima rodada do jogo e repete as etapas descritas acima. Se "Ganso" tocar na criança que é "É", "Ele" fica no chão no centro do círculo e permanece lá até que alguém seja tocado em uma rodada posterior o jogo. "Goose" torna-se "It" eo jogo continua.
Hot Potato
Todas as crianças estão em círculo e um adulto começa a tocar ou a cantar música. Enquanto a música está tocando, as crianças jogam uma bola ou outro objeto suave ao redor do círculo, fingindo que é uma batata quente que eles querem jogar de volta para outra pessoa. Em algum momento, o adulto pára a música, e a criança que está segurando a bola quando a música pára está fora do jogo. Repita os passos até que apenas um filho seja deixado no jogo.
