A depilação e perda de cabelo afectam aproximadamente 80 milhões de americanos por ano, de acordo com a Academia Americana de Dermatologia ou AAD. Diluir o cabelo, que tem várias causas, pode diminuir a auto-estima e pode apontar para condições de saúde subjacentes. O óleo de primrose, também conhecido como óleo de onagra, pode beneficiar os sofredores de perda de cabelo, melhorando o funcionamento hormonal, de acordo com a informação da tireóide. com. Embora a evidência sugira que há benefícios do óleo de onagra, é necessário mais pesquisa para confirmar o impacto que ele tem sobre o cabelo que diminui.
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Identificação
O óleo de prímula, derivado das sementes do wildflower de primrose, contém altas quantidades de ácido gordo e ácido gama-linolênio essencial, ou GLA. Um ácido gordo omega-6, GLA estimula o crescimento do cabelo e a regeneração da pele, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, ou UMMC. As sementes de primrose contêm aproximadamente 25 por cento de ácidos gordurosos essenciais, que podem reduzir a inflamação e melhorar a saúde da pele, cabelos e unhas, relatórios UMMC.
Fatos
A diminuição da perda de cabelo e cabelo pode ter inúmeras causas, incluindo genética, flutuações hormonais, práticas de cuidados capilares, doenças e deficiências nutricionais, de acordo com a AAD. As opções de tratamento incluem medicamentos antiinflamatórios, minoxidil, sensibilizadores tópicos e fotoquimioterapia. O óleo de prímula, que contém propriedades anti-inflamatórias, pode ajudar a promover o crescimento do cabelo e servir como opção de tratamento alternativo, de acordo com o Instituto Nacional de Artrite e Doenças Musculosqueléticas e de Pele.
Função
O óleo de prímula pode ajudar na perda de cabelo devido ao alto teor de GLA e antioxidante. Deficiências em ácidos graxos essenciais podem contribuir para a perda de cabelo, e os suplementos contendo lipídios podem melhorar os sintomas, de acordo com a edição de novembro de 2010 de "Opinião atual em Nutrição Clínica e Cuidados com o Metabolismo". "Os antioxidantes, como os contidos no óleo de prímula, protegem o corpo dos danos dos radicais livres e melhoram seu estado nutricional, contribuindo para o crescimento do cabelo.
Protocolo
As doses para o óleo de onagra variam, dependendo do uso pretendido, mas os ensaios clínicos sugerem a ingestão de 6 g a 8 g por dia, de acordo com as Drogas. com. Para ajudar a melhorar o desbaste do cabelo e os desequilíbrios hormonais, tente tomar 4 g de prímula à noite diariamente, recomenda Linda Page, Ph. D. Ao tomar o óleo de onagra, assegure uma ingestão adequada de vitamina C, o que melhora os efeitos e a absorção de primrose, recomenda a Monroe Street Clínica Médica em Port Townsend, Washington.
Considerações
O cabelo fino pode denotar condições de saúde subjacentes, então consulte um profissional de saúde antes de iniciar um regime de suplementação.Fazer exame de um suplemento tal como o óleo de prímula pode mascarar certas desordens ou deficiências nutricionais. Os efeitos secundários comuns do óleo de onagra incluem dor de cabeça, náuseas, indigestão e fezes moles, de acordo com as drogas. com.
