Mistura de sopa seca de vegetais Knorr - com uma mistura de cenouras, cebolas, tomates, aipo raiz, alho-poró, repolho, couve-flor, ervilhas e batatas - pode ser comido como uma refeição quente ou incorporado como parte de uma receita. Fazer essa sopa requer a adição simples de água. Se você está procurando um aperitivo, Knorr oferece várias idéias de receita para o mergulho.
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Calorias, gorduras e proteínas por dose
Em um pacote da mistura de sopa, existem 120 calorias. Existem quatro porções por pacote, então uma porção equivale a 30 calorias. A sopa não contém gordura. Também não há proteína por porção, então este alimento não seria considerado uma boa escolha de proteínas a menos que você adicionasse frango ou carne à sopa.
Outros nutrientes
Coma a mistura de sopa de vegetais Knorr em quantidades limitadas se você seguir uma dieta com baixo teor de sódio para hipertensão ou doença cardíaca. Cada dose fornece 670 miligramas de sódio, ou 29 por cento do limite diário recomendado para o sódio. Sendo a base de vegetais, a mistura também tem 6 gramas de carboidratos por porção, o que equivale a 5 por cento da ingestão diária recomendada de carboidratos. Além disso, uma porção fornece 10% do valor diário da vitamina A.
