Pixy Stix é um doce popular feito pela Willy Wonka Candy Company, uma marca de propriedade da Nestlé USA. O pó de chocolate solto vem em um invólucro de plástico projetado para parecer um pote de beber.
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Nutrição
As palhas Pixy Stix vêm em dois tamanhos: pequenos ou grandes. Uma pequena palha (aproximadamente 2. 3 gramas) contém cerca de 9 calorias. Uma grande palha (14 gramas) contém 60 calorias. Pixy Stix não contém proteínas, gorduras, vitaminas ou minerais - apenas açúcar (carboidrato). Uma pequena palha contém aproximadamente 2. 14 gramas de açúcar. Uma grande palha contém 13 gramas de açúcar.
Açúcares adicionados
Os açúcares adicionados, em oposição aos açúcares naturais (como a lactose no leite ou a frutose na fruta), não fornecem nenhum benefício nutricional além das calorias. Doces, refrigerantes e sobremesas são as principais fontes de açúcar adicionado na dieta. O excesso de consumo de açúcar pode levar a ganho de peso, diabetes, cáries dentárias e outros problemas de saúde. A American Heart Association recomenda limitar a ingestão de açúcar adicionado a mais de 100 calorias por dia (cerca de 6 colheres de chá de açúcar) para mulheres e 150 calorias por dia (cerca de 9 colheres de chá) para homens.
Moderação é chave
Consumir açúcar adicionado com moderação é a chave para se manter saudável sem privar completamente o seu guloso. Você ainda pode incluir Pixy Stix e outros doces em uma dieta saudável desde que a quantidade não exceda o limite diário recomendado pela American Heart Association.
