Pode ser tentador alcançar uma barra de chocolate à tarde para fornecer uma explosão de açúcar para ajudá-lo no seu dia de trabalho. Se você gosta da combinação de chocolate, nougat e caramelo, uma barra de Marte pode ser sua primeira escolha. As barras de chocolate têm um alto conteúdo calórico devido ao açúcar, o que significa que você deve desfrutar desse tipo de tratamento apenas ocasionalmente.
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Cuidado com o açúcar e a gordura
O tamanho das barras de Marte varia consideravelmente, mas, independentemente do tamanho do produto que você gosta, o doce tem um alto valor calórico. Uma barra padrão de 51 gramas contém 229 calorias, incluindo 8. 7 gramas de gordura e 4. 2 gramas de gorduras saturadas. Este tamanho de porção tem 35. 1 gramas de carboidratos, dos quais 30. 4 gramas são de açúcar. A barra possui 2,2 gramas de proteína e 0,6 gramas de fibra.
