Todo corpo possui um esqueleto, composto de ossos. Estes ossos permitem que você se mova, eles protegem seus órgãos e proporcionam uma forma ao seu corpo. Durante a sua vida, seus ossos crescem e mudam com você, permitindo que você mude de criança para adulto. Como adulto, você acaba com menos ossos do que você teve quando criança.
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Materiais ósseos
Os ossos consistem em quatro materiais: periosteio, osso compacto, esponjoso e medula óssea. O periósteo é a superfície externa do osso; inclui nervos e vasos sanguíneos que fornecem nutrientes ao osso. A segunda camada, osso compacto, é o que se vê em um raio-X. Abaixo do osso compacto, você encontrará material esponjoso. Esta camada é um material forte e esponjoso que protege a medula óssea. A medula óssea tipo geléia, a parte mais interna do osso, cria células sanguíneas.
Como ossos crescem
De acordo com KidsHealth, uma criança tem aproximadamente 300 ossos no corpo no nascimento. À medida que a criança cresce, os ossos começam a se fundir, resultando em menos ossos. Os ossos param de crescer juntos aos 25 anos. A esta idade, o crescimento é normalmente completo e o corpo humano atingiu seu tamanho máximo, com 206 ossos.
Como ossos se fundem juntos
À medida que uma criança cresce, alguns de seus ossos se fundem, reduzindo o número contábil total de ossos em seu corpo. Isso ocorre porque quando um bebê nasce, alguns dos ossos começam como cartilagem. À medida que o bebê envelhece, as estruturas da cartilagem ossificam lentamente, ou endurecem, e mudam os materiais. Durante a ossificação, os ossos se fundem para criar um esqueleto adulto.
Promovendo crescimento ósseo
O Comitê de Médicos para Medicina Responsável, ou PCRM, cita que os ossos se fundem adequadamente, as crianças precisam permanecer saudáveis e ativas. O exercício permite que os ossos funcionem e se tornem mais fortes. Comer frutas e vegetais e alimentos ricos em cálcio fornecem nutrientes para ossos saudáveis. A luz solar fornece vitamina D ao corpo, que controla como o corpo usa cálcio. Sem luz solar, o corpo não será capaz de construir ossos saudáveis e fortes.
Protegendo os seus ossos
De acordo com KidsHealth, é imperativo que as crianças protejam seus ossos para que eles possam fundir-se adequadamente. As crianças devem usar capacetes para proteger o crânio quando anda de bicicleta ou scooter. As crianças também devem usar equipamento de proteção ao praticar esportes para evitar que os ossos sejam feridos e danificados.
