Se você é dono de um cachorro, sabe que não há nada melhor do que se enrolar na cama no final de um longo dia com seu filhote macio e fofo. Meu cachorro é um excelente cuddler, e quando acordo de manhã, ele sempre faz um pequeno exército rastejar até mim do pé da cama, se aconchega contra mim e depois se mexe para maximizar o contato físico, me dando apenas o impulso de amor e carinho que eu preciso para começar o meu dia.
Quando tenho um pesadelo, acordo e o vejo olhando para mim, com a orelha erguida, totalmente alerta, sua expressão me avisando que estou seguro e protegido e se um assassino ou fantasma chegar perto de nós, ele latirá. de volta para onde ele veio. Quando está frio, ele aquece meus pés. E mesmo quando ele ronca, o som é de alguma forma relaxante e agradável de uma maneira que certamente não é com humanos.
Ainda assim, há quem diga que deixar seu cão dormir na cama com você é "anti-higiênico" ou "não saudável", e agora existem dados científicos para provar que estão errados.
Um novo estudo publicado na revista Anthrozoös descobriu que dormir com um cachorro tem um impacto positivo significativo na qualidade do sono das mulheres.
Os pesquisadores coletaram dados da pesquisa de 962 mulheres adultas que moravam nos Estados Unidos, 55% das quais dividiam a cama com pelo menos um cachorro, 31% das quais com pelo menos um gato e 57% delas com um parceiro humano.. Os resultados descobriram que dormir na mesma cama que seus cães levou a uma noite muito melhor de descanso do que com um gato ou, surpreendentemente, até um humano.
"Comparado com parceiros humanos na cama, os cães que dormiam na cama do proprietário eram vistos como perturbadores do sono menos e estavam associados a sentimentos mais fortes de conforto e segurança", diz o estudo. "Por outro lado, os gatos que dormiam na cama de seus donos eram igualmente tão perturbadores quanto os parceiros humanos e estavam associados a sentimentos mais fracos de conforto e segurança do que os parceiros humanos e cães."
Além disso, o estudo constatou que os donos de cães foram para a cama mais cedo e acordaram mais cedo que os donos de gatos, o que é outra grande vitória, já que muitas pesquisas descobriram que existem enormes benefícios para a saúde ao acordar cedo. Não está claro se esse link é correlacional ou causal, mas se for o último, faz sentido. Gatos dormem o tempo todo. Os cães, por outro lado, são muito melhores em entender quando é hora de sonolentos, e quando vejo meu filhote roncar suavemente às 22h, nunca deixa de me inspirar a desligar meu laptop e me deitar na cama.
Claro, existem algumas desvantagens inevitáveis em deixar seu melhor amigo canino dormir na mesma cama que você. Dependendo da raça do seu cão, o derramamento pode ser um problema real, além de possíveis alergias. O maior problema, no entanto, é que permitir que seu cão durma na mesma cama que você pode fazê-lo pensar que você é igual.
"As pessoas temem que deixar seu cão dormir em sua cama criará problemas de dominância e ensinarão a ele que você não é o líder do grupo", disse o veterinário de Seattle Cori Gross à Everyday Health. No entanto, ele também observou que, se o seu cão não tem problemas comportamentais, é improvável que o mero fato de compartilhar uma cama os cause explicitamente. "Se o seu cão já tem problemas de domínio com você como proprietário, fazê-lo dormir na cama com você pode ser um problema. Mas se eles não tiverem esses problemas, não os criará."
Mesmo que seu cão tenha problemas de dominância (como o meu), eles podem ser enganados.
Por exemplo, quando meu parceiro humano chega, meu cachorro tende a ficar territorializado, latindo para ele e, em alguns casos, roendo as calças em um esforço para fazê-lo sair. Quando ele fica sentado, meu cachorro tende a pular na cama com uma expressão indignada que diz claramente: "Com licença, acho que houve um grande mal-entendido. Este é o MEU lado da cama. Sua presença não é mais necessária".
Para combater isso, meu treinador de cães aconselha a levá-lo para uma cama de cachorro e o treina para entrar em sua própria cama quando solicitado, o que não é tão desafiador quanto parece. Os cães têm uma compreensão arraigada do território, e se eles têm sua própria cama, não é muito difícil dizer que dormir na cama humana é um privilégio, não um direito.
Caso contrário, não há razão para não se juntar aos 42% de todos os donos de cães que dormem com seu filhote à noite.
"Os cães acrescentam companhia", disse Susan Nelson, professora associada clínica da Faculdade de Medicina Veterinária da Universidade Estadual do Kansas. "Eles fornecem calor extra em uma noite fria. Eles evocam uma sensação de segurança, especialmente para crianças com medo do escuro. Eles dão uma sensação adicional de segurança de possíveis invasores. Também pode criar um vínculo maior entre você e seu cão. Vamos ser sinceros: é difícil vencer um pacote quente e peludo de amor incondicional."
E, para saber mais sobre a ciência do vínculo humano-canino, leia sobre este estudo explorando por que os cães são evolutivamente predispostos a nos amar tanto quanto eles.
Diana Bruk Diana é uma editora sênior que escreve sobre sexo e relacionamentos, tendências modernas de namoro e saúde e bem-estar.