A morte de um amigo próximo deixa um buraco em nossos corações que nunca pode realmente ser preenchido. Às vezes, a dor pode ser esmagadora e a dor pode parecer interminável. E, de acordo com um novo estudo publicado na revista PLOS One , pode levar muito mais tempo para se recuperar do que a maioria das pessoas pensa.
Para o novo estudo, pesquisadores da Australian National University analisaram como os principais eventos da vida afetaram mais de 26.500 pessoas ao longo de 14 anos na Austrália. Quase 9.600 dos participantes haviam sofrido a morte de pelo menos um amigo próximo. Depois de analisar os impactos a curto e longo prazo do luto - tanto físico quanto psicológico -, os pesquisadores determinaram que a perda de um amigo próximo tem um impacto muito maior do que se pensava anteriormente. De fato, a perda de um amigo muitas vezes pode coincidir com a deterioração da saúde mental e física sofrida por um cônjuge enlutado.
Pesquisas anteriores alegaram que leva cerca de 12 meses para se recuperar da morte de um amigo próximo. Mas este novo estudo diz que o evento continua a impactar negativamente nosso bem-estar por até quatro anos.
"Descobrimos que há sérios declínios na saúde e no bem-estar de pessoas que sofreram a morte de um amigo próximo nos últimos quatro anos", afirmou o Dr. Wai-Man Liu, professor da Universidade Nacional Australiana e principal autor do estudo, disse em um boletim da universidade. "Essas descobertas suscitam sérias preocupações com a maneira como gerenciamos a recuperação de pessoas que lidam com a perda de um amigo próximo".
Os pesquisadores também descobriram que as mulheres tendem a levar mais a morte de um amigo próximo e não se recuperam tão rapidamente quanto os homens. Sem surpresa, as pessoas que eram menos conectadas socialmente ou ativas também demoraram mais tempo para se recuperar. O Dr. Liu acredita, portanto, que médicos e formuladores de políticas precisam levar o assunto mais a sério e dar às pessoas mais ferramentas para lidar com esse golpe esmagador da vida.
"Todos sabemos que quando alguém perde um parceiro, pai ou filho, é provável que essa pessoa sofra um período de luto significativo", disse Liu. "No entanto, a morte de um amigo próximo, que a maioria de nós experimentará, não recebe o mesmo nível de seriedade dos empregadores, médicos e da comunidade. Isso está deixando as pessoas sem o apoio e os serviços de que precisam durante um período muito traumático de a vida deles."
Afinal, como o Dr. Liu colocou, "a morte de um amigo é uma forma de sofrimento desprovido de privilégios", e todos devemos ter certeza de que as pessoas que estão passando por isso recebem o apoio adequado.
Se você está lidando com algum tipo de tristeza e precisa de alguém com quem conversar, ligue para a Linha de Atendimento Nacional no número 1-800-662-HELP (4357) hoje. E para saber mais sobre como o suporte social nos ajuda a lidar com sentimentos de tristeza, leia este estudo sobre como o Reddit pode ajudá-lo a combater a depressão.
Diana Bruk Diana é uma editora sênior que escreve sobre sexo e relacionamentos, tendências modernas de namoro e saúde e bem-estar.