Se você é uma das muitas pessoas que sofrem de enxaqueca - a terceira doença mais prevalente no mundo -, provavelmente há pouco que você não faria para obter algum alívio. Embora não tenha havido muita pesquisa sobre o que você pode fazer para impedir que eles surjam e arruinem o seu dia, um novo estudo publicado no The American Journal of Medicine deu um grande passo para determinar um gatilho comum para a enxaqueca: a cafeína.
Ao longo de seis semanas, pesquisadores do Centro Médico Beth Israel Deaconess (BIDMC), em Boston, Massachusetts, estudaram 98 indivíduos propensos a enxaquecas episódicas para ver como a ingestão de cafeína os afetava. (Uma pessoa que sofre de enxaqueca episódica regularmente tem entre duas e 15 dores de cabeça por mês.) Todas as manhãs e noites, cada participante do estudo preenchia uma entrada eletrônica diária detalhando quanta cafeína consumia, fatores de estilo de vida, quando surgia uma dor de cabeça, como se sentia e quanto tempo durou.
Curiosamente, os resultados mostraram que consumir uma ou duas porções de cafeína por dia não se correlacionou com o aumento da enxaqueca. No entanto, uma vez que os participantes receberam uma terceira porção, a probabilidade de uma enxaqueca naquele dia e no dia seguinte aumentou.
"Embora alguns gatilhos em potencial - como a falta de sono - possam apenas aumentar o risco de enxaqueca, o papel da cafeína é particularmente complexo, porque pode desencadear um ataque, mas também ajuda a controlar os sintomas", disse a autora do estudo, Elizabeth Mostofsky, ScD, investigadora do estudo. A Unidade de Pesquisa em Epidemiologia Cardiovascular do BIDMC, disse em comunicado.
Curiosamente, medicamentos de enxaqueca vendidos sem receita, como Excedrin, contêm cafeína para ajudar os que sofrem a atenuar a dor. "Com o uso ocasional, pode proporcionar um alívio modesto da dor de cabeça aguda, bem como sua característica de sensação de alerta e bem-estar", de acordo com a American Migraine Foundation, que alerta sobre o risco de dependência da cafeína.
Embora sejam necessárias mais pesquisas sobre a relação entre cafeína e enxaqueca, se você sofre de enxaqueca, pode desfrutar de seu café da manhã (ou duas) pela manhã sem se preocupar em provocar uma dor de cabeça horrível. Apenas pense duas vezes antes de pegar a terceira xícara!
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