Os fibróides uterinos são crescimentos no útero que não são cancerígenos e muitas vezes não causam sintomas. As mulheres são mais propensas a experimentar fibromas uterinos durante os anos férreos, e sua dieta pode desempenhar um papel importante se você desenvolve fibromas e com a rapidez com que eles se afastam. De acordo com a Clínica Mayo, você pode ter fibromas uterinos se sentir sangramento pesado, dor pélvica, dor nas costas ou constipação. Fale com seu médico para determinar se você precisa de tratamento adicional para se livrar de seus fibróides, mas, entretanto, comer certos alimentos também pode ajudar.
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Verdes do mar
Os vegetais que crescem sob a superfície do oceano contêm uma riqueza de benefícios nutricionais que também podem reduzir seus fibróides uterinos. Linda Page diz em seu livro, "A cura saudável de Linda Page: um guia para a autocura de todos", que os frutos do mar, como as algas marinhas, contêm inúmeras quantidades de vitaminas, minerais e enzimas que promovem a boa saúde, incluindo a saúde do seu útero. Os vegetais marinhos contêm iodo, um nutriente particularmente benéfico que pode tratar fibromas uterinos. Adicionar vegetais marinhos à sua dieta aumentará os níveis de iodo e ajudará a encolher seus fibróides.
Alho
O alho é um alimento forte que melhora o sabor de muitos alimentos. Adicionar alho à sua dieta também pode ajudar a tratar os miomas uterinos trabalhando para diminuí-los. Phyllis A. Balch relata em seu livro, "Prescription for Nutritional Healing", que os compostos em dentes de alho podem inibir o crescimento tumoral, bem como o crescimento de fibróides uterinos. O alho também é bom para o seu sistema imunológico porque contém poderosos antioxidantes. O alho fresco tem alguns benefícios, e Balch acrescenta que os suplementos de alho podem ser ainda mais eficazes se você tiver fibromas grandes.
Frutas e vegetais de laranja
O antioxidante que dá frutas e vegetais de laranja sua cor vibrante é o beta-caroteno, que se torna vitamina A à medida que seu corpo digere esses alimentos. Balch observa que a vitamina A ajuda a promover os tecidos saudáveis e o reparo adequado dos tecidos, o que pode encorajar os miomas uterinos a encolher, além de curar bem. Comer alimentos ricos em betacaroteno, como batatas doces, cenouras, pimentões alaranjados e melão, podem aumentar sua ingestão desta vitamina essencial e também podem tratar efetivamente seus fibromas.
Citrinos
Outra vitamina importante para o tratamento de fibróides uterinos é a vitamina C. Prevalente em frutas como laranjas, grapefruits, limões e limas, a vitamina C é um poderoso antioxidante que suporta a função imune adequada e também pode ajudar a prevenir a infecção. Aumentar a ingestão de vitamina C também pode contribuir para diminuir os fibromas, diz Balch.Outros alimentos ricos em vitamina C incluem pimentões, morangos e kiwis.
