Sua motivação para o exercício pode ser afetada negativamente se suar ou trabalhar fora faça seu rosto queimar. Há uma série de causas comuns de hotness facial, vermelhidão ou queimação durante o exercício e transpiração, e cada um pode ter uma solução diferente. Consulte seu médico ou um dermatologista para obter um diagnóstico antes de tentar tratar quaisquer sintomas relacionados ao seu rosto.
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Vasos sanguíneos
Qualquer atividade física que constitui exercício aeróbio afetará sua freqüência cardíaca, circulação e os vasos sanguíneos em sua face e corpo. À medida que você trabalha, sua taxa de respiração e freqüência cardíaca aumentam, e seus vasos sanguíneos podem se dilatar à medida que o sangue é bombeado mais rapidamente em seu corpo. Como os vasos sanguíneos na face estão relativamente perto da superfície da sua pele, a dilatação desses vasos pode fazer com que seu rosto apareça vermelho e fique quente ou queimando.
Rosácea
A rosácea é uma condição de pele incurável que geralmente afeta apenas o rosto. Uma sensação de queima de pele facial é um sintoma típico de rosácea, que também pode causar prurido, descamação e pele seca. Se você sofre de rosácea, o exercício e a transpiração irão exacerbar esses sintomas. A rosácea pode ser controlada com medicamentos tópicos e orais e evitando situações superaquecidas ou estressantes (ref 2). Algumas pessoas acham que certos alimentos e bebidas - café, álcool e produtos lácteos, por exemplo - tornam os sintomas da rosácea pior.
Alergia ao suor
Por mais estranho que pareça, é possível que você tenha uma alergia ao seu próprio suor. Como o suor é secretado pela sua testa e templos durante o exercício, este suor pode causar uma reação alérgica que envolve prurido facial ou sensações de queimação, onde o suor toca sua pele. Um estudo relatado na edição de abril de 1994 do "Journal of Dermatological Science" indica que os pacientes com condição de urticária colinérgica - um tipo de erupção cutânea ou urticária, provocada pela sobre-sensibilidade ao calor corporal - tendem a ter uma reação alérgica ao seu próprio suor.
Ambiente
Uma sensação de queima facial pode ser causada por temperaturas excessivamente quentes ou frias quando se exercita. Além disso, alta ou baixa umidade pode causar uma cara vermelha, comichão ou queima. Se você se exercitar em clima quente ou em um ginásio superaquecido, você vai suar mais e seus vasos sanguíneos faciais podem subir mais perto da superfície de sua pele, criando uma sensação de queimação. Dom direto, ar muito seco e clima muito frio também podem causar sintomas semelhantes.
