A pele seca, desidratada, devido à transpiração durante o exercício, pode ser mais do que frustrante. Alguns sintomas podem ser dolorosos e podem mesmo promover infecções perigosas, é importante entender como ele pode ser tratado e prevenido.
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O que parece
Os sintomas de desidratação facial durante o exercício podem variar de pessoa para pessoa e de local para local. Sujar a sanguessuga da pele de seus lubrificantes naturais e se você se exercita em um ambiente com ar condicionado, você pode sentir a pele seca mais imediatamente. Você pode perceber o aperto facial, a coceira, a descamação, a descamação da pele, a vermelhidão e a aparência de rachaduras e linhas finas. Além disso, sua pele pode desenvolver uma textura áspera que parece e se sente acidentada ou encolhida. Em casos severos de pele seca, rachaduras ou fissuras profundas podem sangrar.
O que fazer
Para tratar a pele facial seca após o exercício, lave o rosto ou dê um banho morno para lavar o suor. Limite seu tempo de banho a menos de quinze minutos e não use água quente - tomar banho por comprimentos excessivos ou usar água quente pode secar a nossa pele e esgotar a sua óleos naturais. Imediatamente aplique um hidratante suave na sua pele para atrapalhar a umidade da sua ducha ou lavagem do rosto. Procure por um hidratante que é livre de óleo e não comedogênico, de modo que não vai entupir seus poros e levar ao desenvolvimento da acne.
Dicas
O American Osteopathic College of Dermatology recomenda o uso de um humidificador se você se exercitar em ambientes fechados, especialmente no inverno, quando os aquecedores podem secar o ar. Se você limpa o suor do seu rosto com uma toalha durante o exercício, lave seus lençóis em detergentes de roupa suaves e evite usar amaciantes irritantes, que podem secar a pele. Beba água antes, durante e depois de se exercitar. Hidratar o interior de seu corpo pode ajudar a manter sua pele facial hidratada também.
Complicações
Se não for tratada, a pele facial desidratada pode levar a condições de pele mais graves. A pele seca pode provocar dermatite atópica, ou sintomas de eczema, levando a rachaduras, inflamações e vermelhidão da pele. Os folículos pilosos do seu rosto também podem inflamar-se quando sua pele estiver seca, resultando em foliculite. Se a pele facial desidratada é quebrada ou tem fissuras abertas, as bactérias podem invadir os tecidos subjacentes, causando uma infecção bacteriana chamada celulite.
