Os relaxadores musculares são um grupo de medicamentos que são mais comumente prescritos para espasmos e dor devido a condições músculo-esqueléticas, como cepas musculares, dores de cabeça de tensão, fibromialgia e miofascial síndrome da dor. Eles também são usados para espasticidade devido a condições neurológicas, como esclerose múltipla e paralisia cerebral. Esteja ciente dos efeitos colaterais dos relaxantes musculares porque podem afetar seu treino ou tornar o exercício perigoso.
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Tipos
Existem dois tipos de relaxantes musculares: antiespasmódicos e antiespastros. Relaxantes antiespasmódicos são usados para tratar espasmos musculares devido a doenças músculo-esqueléticas, como dor lombar. Os antiespasmódicos mais comumente prescritos incluem Flexeril, Soma, Skelaxin, Robaxin, Norflex, Zanaflex e Valium. Os relaxantes antiespésicos são usados para tratar a espasticidade devido a condições neurológicas, como a paralisia cerebral. Os antiespastros mais comumente prescritos incluem Dantrium e Lioresal.
Relaxamento muscular e exercício
Embora haja pouco conhecimento sobre a literatura para ou contra o uso de relaxantes musculares durante o exercício, o senso comum deve prevalecer. O efeito colateral mais comum dos relaxantes musculares é a sonolência. Exercitar enquanto se sente sonolento pode ser perigoso ao usar equipamentos para exercícios, tais como esteiras e pode causar lesões. A sonolência também pode diminuir a eficácia do seu treino, fazendo com que você fadiga cedo. Outros efeitos colaterais de relaxantes musculares, tais como tonturas e perda temporária de visão, podem revelar-se igualmente perigosos durante o trabalho. Isso pode afetar seu equilíbrio e potencialmente resultar em lesões na cabeça.
Expert Insight
O American College of Physicians e a American Pain Society recomendam que os antiinflamatórios não esteróides, ou AINEs, sejam usados como uma modalidade de primeira linha para condições músculo-esqueléticas. Se você não conseguir alívio da dor adequado com AINEs, então você pode tentar tomar um relaxante muscular. É melhor levar seu relaxador muscular antes de dormir para minimizar os efeitos sedativos.
Considerações
Os relaxadores musculares são indicados apenas para uso a curto prazo e não devem ser usados com mais de duas semanas para condições musculoesqueléticas agudas. Devido ao risco de efeitos colaterais, interações medicamentosas e dependências, os relaxantes musculares não devem ser usados sozinhos como tratamento para doenças musculoesqueléticas agudas. Eles devem ser usados em conjunto com outros tratamentos, como fisioterapia ou antiinflamatórios não esteróides.
Cuidado
Certos relaxantes musculares, como o Flexeril, são conhecidos por ter maiores propriedades sedativas do que outros, como o Skelaxin. Até que você saiba como seu corpo reage aos relaxantes musculares, você não deve exercer, dirigir ou operar máquinas pesadas.Converse com seu médico para determinar se o exercício é apropriado para você. Outros efeitos colaterais potenciais dos relaxantes musculares podem incluir irritação gastrointestinal, descoloração da urina, depressão respiratória, tonturas e boca seca.
