Embora seus deveres específicos e suas atividades diárias diferem, membros militares em todos os cinco ramos dos militares dos Estados Unidos passam por testes rigorosos de aptidão física para garantir a resistência e a competência atlética. Para aprovar cada teste, os militares devem cumprir os padrões mínimos estabelecidos por seu ramo militar específico. Os padrões militares de testes de aptidão física variam de acordo com ramo, idade e sexo.
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Exército
Os membros do Exército devem levar o teste de aptidão física do exército pelo menos duas vezes por ano. Para ser elegível para promoção, transferência ou admissão em uma escola do Exército, você deve cumprir os padrões de teste de aptidão física. O teste de aptidão física envolve dois minutos de flexões, dois minutos de abdominais e uma corrida de duas milhas. Considerando a sua idade e o seu género em consideração, cada teste é marcado individualmente. Quanto melhor você executa no teste, maior será a sua pontuação. Para aprovar o teste, você deve receber uma pontuação de 60 ou superior para cada evento individual, com uma pontuação cumulativa de pelo menos 180. As operações especiais que os Rangers do Exército são submetidos a padrões mais rigorosos e também devem realizar um teste de pull-up, Outra corrida, caminhada de 16 milhas e nadade de 15 metros.
Corpo de fuzileiros marinhos
Semelhante ao teste de aptidão física do exército, o teste de aptidão física do corpo marinho também envolve três eventos. Para o teste abdominal crunches, Marines são pontuados com base no número de crunches que podem ser concluídos em um período de tempo de dois minutos. Para o teste de pull-ups sem valor, os Marines são pontuados com base em quantos pull-ups podem completar antes de cair da barra. Os fuzileiros femininos fazem o teste de flexão do braço-pendente no lugar do teste de pull-ups. Para este teste, a pontuação é baseada em quanto tempo o marinho trava na barra com flexão adequada do cotovelo. A corrida de três milhas é marcada com base no tempo necessário para completar a corrida. A pontuação total de todos os três eventos deve atender aos padrões de terceira classe do Marine Corps PFT. A pontuação mínima é de 135 para a faixa etária de 17 a 26 anos, 110 para a faixa etária de 27 a 39 anos, 88 para a faixa etária de 40 a 45 e 65 para fuzileiros com idade igual ou superior a 46 anos.
Marinha
O teste de prontidão física da Marinha envolve um teste de flexões de dois minutos, teste de abstinência de dois minutos e 1. corrida de 5 milhas. Todos os três testes recebem pontuações individuais com base na idade, gênero e desempenho. Essas três pontuações são então juntas e divididas por três para obter a nota média do marinheiro. Para se formar no campo de treinamento da Marinha, os alunos precisam de uma pontuação média de pelo menos 60. Após o treinamento, os marinheiros precisam de uma nota média de pelo menos 50. O treinamento para ser um SEAL da Marinha envolve um teste de aptidão física muito mais extenuante. O teste básico de demolição subaquática dos SEALS envolve uma prova de mergulho de 500 jardas, teste de flexões de dois minutos, teste de abstinência de dois minutos, teste de pull-ups sem valor e 1.Corrida de 5 milhas. Navy SEALS deve cumprir padrões mínimos em todos os cinco testes para serem aprovados com sucesso.
Força Aérea
O teste de aptidão física da Força Aérea exige que os aviadores completem um teste de flexões de um minuto, um teste de abdominais de um minuto e uma corrida de 1. 5 milhas. Semelhante ao Exército, as três pontuações individuais do teste de aptidão física da Força Aérea são adicionadas juntas para obter um escore cumulativo. Os aviadores com uma pontuação cumulativa de 90 ou superior são considerados "excelentes", enquanto uma pontuação total de 75 a 89. 9 é considerado "bom". "Uma pontuação total de 70 para 74. 9 cai na categoria" marginal ", enquanto uma pontuação inferior a 70 cai na categoria" pobre ". Os aviadores que classificam as categorias "excelentes" ou "boas" devem tomar o teste de aptidão física apenas uma vez por ano. Os aviadores que classificam as categorias "marginal" ou "pobre" devem fazer o teste a cada três meses, além de participar de um programa de saúde e fitness.
Guarda costeira
Ao contrário dos outros quatro ramos dos militares, os requisitos de aptidão física da Guarda Costeira variam de acordo com empregos e deveres específicos. Por exemplo, os membros da Guarda Costeira que trabalham como nadadores de resgate devem passar por diferentes padrões de aptidão física do que os membros da Guarda Costeira que trabalham como membros da tripulação de barco. No entanto, todos os membros da Guarda Costeira devem passar um teste de flexões de dois minutos, teste de abstinência de dois minutos, teste de sentar e chegar, 1. corrida de 5 milhas e mergulho de 12 minutos. Cada teste é marcado individualmente e padrões mínimos devem ser atendidos para cada teste.
