A maioria dos corredores sofrem dor no joelho em algum ponto, particularmente se eles correm em superfícies duras, como concreto e asfalto. Grande parte dessa dor tem a ver com a natureza de alto impacto da corrida, que envia ondas de choque até a parte inferior do corpo e comprime o osso e a cartilagem um contra o outro. Durante um longo período de tempo, e se você não cuida bem seu corpo, correr pode desgastar as articulações do tornozelo, do joelho e do quadril. O menisco é uma estrutura no joelho projetada para ajudar a prevenir isso, mas não é imune a feridas próprias.
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Função do Menisco
A função primária do menisco no joelho é servir como amortecedor amortecedor dentro do joelho. É um disco em forma de crescente de tecido conjuntivo colocado entre a tíbia e fêmur e logo abaixo da patela. Isso mantém os dois grandes ossos que se encontram na articulação do joelho contra a moagem diretamente contra o outro, e também melhora a estabilidade na articulação. Esta almofada é de extrema importância para os corredores, que dependem do menisco para absorver o choque da corrida e evitar que a articulação crie fricção e dor.
Problemas potenciais
A maioria das dores do menisco está relacionada a uma lágrima. Isso não é necessariamente uma lágrima direta, embora - uma lágrima do menisco também pode incluir o uso na borda do tecido. Você ainda pode usar a junta quando ocorre a lágrima inicial. Muitos atletas competitivos continuam a brincar com um menisco rasgado quando ocorre o dano inicial. Mas vários dias após a lesão, você pode experimentar inchaço e imobilidade da articulação. A corrida não é uma causa comum de dor de menisco, mas lesões ou danos ao joelho às vezes podem causar lágrimas. Os joelhos podem ficar torcidos se um corredor pular errado ou em pé solto ou desigual, e é possível usar a articulação do joelho para usar gradualmente no menisco - particularmente em corredores mais antigos. Se não for tratada, parte do tecido do menisco pode flutuar para dentro da articulação e causar escorregamento, aparecimento e / ou bloqueio da articulação.
Sintomas
Uma lágrima do menisco pode ser identificada pela dor, rigidez e inchaço na articulação. Você pode experimentar o bloqueio da articulação do joelho, dependendo de como o menisco foi danificado, ou você pode achar difícil suportar a articulação. Em muitos casos, sua amplitude de movimento com o joelho será reduzida em graus variados. A corrida é susceptível de ser dolorosa ou difícil de executar, especialmente se a lesão está limitando o alcance do seu passo.
Tratamento
O tratamento é determinado pela gravidade da condição. Raios-X e / ou imagens magnéticas geralmente são usados pelos médicos para avaliar a extensão da lesão. Se a ruptura ocorre no terço externo do tecido, a cirurgia pode não ser necessária.As lágrimas no interior do menisco, por outro lado, muitas vezes exigem um procedimento cirúrgico e, em seguida, a reabilitação antes de poder continuar a correr.
