Como notório por suas travesuras fora do ringue como ele é por seu brilho dentro, Floyd Mayweather Jr. é amplamente considerado como sendo um dos os melhores boxeadores para pisar no círculo ao quadrado. Embora ele seja certamente talentoso, muitos dos sucessos de Mayweather podem ser atribuídos ao seu regime de treinamento incansável, mundialmente conhecido como um dos mais rigorosos em todos os esportes profissionais.
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Força e condicionamento
Nenhum boxer ficaria muito longe nos mais altos níveis do esporte sem força e condicionamento, mas Floyd Mayweather Jr. leva coisas para outro nível, de acordo com o "LA Times". Mayweather é um perfeccionista confessado dentro e fora da academia. Seus segredos particulares de treinamento são bem guardados, mas ele trabalha por horas a fio, dividindo seu treino entre trabalho extenso na estrada, bolsa e luva, sparring, corda de salto e trabalho de resistência em seu núcleo e pescoço.
Técnica
Claro, os atletas mais altamente condicionados falharam dentro do ringue sem a habilidade e a técnica para levá-los ao nível do campeonato. Floyd Mayweather Jr. é um dos melhores contra-grevistas no jogo. Ele tem um timing impecável e uma percepção especializada do anel. Ele aprimora essas habilidades trabalhando com treinadores habilidosos que detêm almofadas para ele, balançam a cabeça com luvas e o forçam a trabalhar de forma ofensiva e defensiva. O tempo gasto no ginásio separa Mayweather de muitos de seus contemporâneos.
Sparring
Mayweather ajusta seus planos de jogo e aprimora seus reflexos específicos do esporte, colocando-se através de sessões de sparring durante todo o seu campo de treino. Essas sessões de sparring raramente são permitidas para serem filmadas, mas Mayweather às vezes precisa ser convidado a parar de treinar por seus treinadores, a fim de evitar um estresse excessivo em seu corpo e mente. Mayweather muitas vezes é capaz de manter um novo ritmo ao longo de uma partida de boxe de 12 rodadas por causa da quantidade de tempo que ele gasta sparring contra novos parceiros.
Dieta e Nutrição
A maioria dos atletas de alto nível seguem uma dieta rigorosamente regimentada e um plano de nutrição para manter o peso e manter disciplinado. Floyd Mayweather Jr. tem um chef pessoal, mas ele afirma que ele pode comer com a frequência desejada e o que quer que seja por causa da quantidade de treinamento que ele faz. Mayweather treina tão forte e com tanta frequência que seu corpo queima a maioria das calorias que ele toma em um ritmo acelerado. Ainda assim, Mayweather precisa comer pés que são ricos em proteínas, carboidratos e nutrientes para alimentá-lo e ajudar a sua recuperação.
