Desde 1941, os indivíduos usaram o programa Master Cleanse para desintoxicação e perda de peso. O criador do programa, Stanley Burroughs, listou substituições para os ingredientes originais em seu livro de 1976 "The Master Cleanser with Special Needs and Problems". O gastroenterologista da Mayo Clinic, Dr. Michael Picco, diz: "Há pouca evidência científica para apoiar ou refutar os benefícios da limpeza do cólon" e recomenda que aqueles que estão interessados em seguir esse regime "verifique com seus provedores médicos convencionais primeiro, especialmente se você tomar algum medicamentos ou problemas de saúde. "
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Limões e Limes
O programa original de Burroughs oferece a escolha entre suco de limão recém-espremido e suco de limão recém-espremido. Junto com vitamina C e pelo menos 19 outras vitaminas e minerais essenciais, limões e limas fornecem enzimas frescas.
Sementes de bordo
Devido ao seu conteúdo mineral, ao seu teor calórico e à sua disponibilidade, Burroughs recomendou o uso de xarope de bordo de grau B no Master Cleanse rapidamente, mas observou o suco da cana-de-açúcar como substituto. Peter Glickman da TheRawFoodSite concorda. Outros sites Master Cleanse, incluindo TheMasterCleanseRecipe e TheLemonadeSite, defendem o uso de néctar de agave, devido às suas baixas propriedades glicêmicas, como substituto para pessoas com diabetes que desejam seguir o programa. Burroughs aconselhou as pessoas com diabetes a usar uma colher de sopa. de melaço blackstrap no lugar das duas colheres de sopa. de xarope de bordo. Pessoas com diabetes vão querer discutir o Master Cleanse com seus médicos antes de escolher tentar.
O Flushing de água salgada
Burroughs saudou um rubor de água salgada como um método superior de limpeza interna e aconselhado contra colonics como substituto. Ele sugeriu o uso de chá laxante pela manhã e à noite. Glickman promove a descarga de água salgada e sugere ajustar a quantidade de sal, se necessário.
Pimenta de Caiena
Burroughs considerou a pimenta de Caiena necessária ao seu programa. Em vez de substituí-lo, Glickman aconselha que pessoas com problemas com isso reduzem a quantidade de Caiena. O site MasterCleanseRecipe sugere a substituição da canela por sua receita alternativa para pessoas com diabetes.
