A lisina é um tipo de aminoácido que seu corpo precisa para manter o crescimento adequado e a produção de energia. Infelizmente, seu corpo não pode gerar lisina por si só. Em vez disso, você precisa consumir alimentos ricos em lisina, como carne, peixe ou nozes, ou suplementos para garantir que seu corpo receba lisina suficiente a cada dia. Os suplementos de lisina também são propensos a produzir benefícios medicinais em certas pessoas. Antes de usar suplementos de lisina, fale com seu médico.
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Prevenção de surto de feridas e herpes genital
Profissionais de saúde com o Centro Médico da Universidade de Maryland relatam tratamento regular com suplementos de lisina podem ajudar a prevenir o surto de feridas pessoas com herpes oral, uma infecção viral. Além disso, este suplemento pode reduzir a freqüência de surtos de herpes genital, uma doença sexualmente transmissível. Nesses casos, os suplementos de lisina podem ajudar a diminuir a aparência de lesões cutâneas dolorosas inflamadas na região genital. No entanto, pesquisas adicionais são necessárias para examinar melhor o efeito que os suplementos de lisina têm sobre os surtos de herpes.
Aumento da absorção de cálcio
A lisina ajuda seu corpo a absorver facilmente o cálcio e reduz as quantidades de cálcio excretadas no organismo na urina. Seu corpo usa cálcio em uma variedade de processos diferentes - incluindo o desenvolvimento ósseo. Adicionar um suplemento de lisina à sua dieta pode ajudar a limitar a perda óssea, o que pode ajudar a prevenir ou tratar a osteoporose, a doença óssea degenerativa caracterizada por perda óssea progressiva e diminuição da densidade óssea. A edição de maio de 2001 de "Biomedicina e Farmacoterapia" informa que a lisina também afeta os níveis de óxido nítrico e a síntese de colágeno, que têm um efeito direto na saúde óssea.
Tratamento de paralisia de Bell
O tratamento com um suplemento de lisina pode ajudar a reduzir ou tratar sintomas associados à paralisia de Bell - uma doença do nervo facial. O vírus do herpes simple é a causa mais comum da paralisia de Bell. A lisina pode ajudar a reduzir a atividade do vírus, o que pode ajudar a diminuir os sintomas de paralisia de Bell de fraqueza facial, queda ou paralisia; No entanto, pesquisas adicionais que examinam esse benefício potencial de suplementos de lisina ainda são necessárias.
Althletic Preformance Enhancement
Aumentar a sua ingestão de lisina pode ajudar a melhorar o seu desempenho atlético. Os aminoácidos, como a lisina, são os blocos de construção das proteínas. Em conjunto com outros aminoácidos do seu corpo, a lisina pode ajudar a manter a massa corporal magra e um crescimento e desenvolvimento saudáveis. Estudos de pesquisa clínica mais definitivos são necessários para avaliar ainda mais as aplicações medicinais de suplementos de lisina.
