Se você tem herpes oral ou genital, seu médico pode recomendar o tratamento com um suplemento de lisina. Embora seja necessária uma pesquisa adicional, a lisina pode ajudar a reduzir a replicação do vírus da herpes em seu corpo, o que pode ajudar a reduzir os sintomas do surto. Apesar dos benefícios para a saúde deste suplemento, tomar muita lisina pode ser ruim para sua saúde. Você deve estar ciente dos sintomas de sobredosagem de lisina e efeitos colaterais antes de começar a tomar este suplemento.
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Sintomas desconhecidos
A dose diária recomendada de lisina para adultos é de 3 000 a 9 000 mg, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. Se você tomar mais do que a lisina recomendada, pode estar em risco de sobredosagem na lisina. Nos seres humanos, os sintomas de uma sobredosagem de lisina não são totalmente conhecidos ou compreendidos. Não se acredita que uma overdose de lisina resulte em complicações médicas fatais. No entanto, procure atendimento médico de emergência se você acreditar que você tomou muita lisina.
Cálculos biliares ou colesterol alto
Em estudos com animais, muita lisina pode causar cálculos biliares ou colesterol alto, adverte o Sistema de Saúde da Universidade de Michigan. Embora o colesterol alto normalmente não cause sintomas visíveis, cálculos podem resultar em dor abdominal, febre, icterícia, náuseas, vômitos, inchaço ou fezes de cor de argila. Se você apresentar algum desses sintomas ao tomar suplementos de lisina, consulte o seu fornecedor médico o mais rápido possível.
Cólicas abdominais e diarréia
Se você consumir 15 a 40 gramas de lisina a cada dia, você pode estar em risco de desenvolver cólicas ou diarréia abdominal, explica o UMHS. Diarréia resulta em movimentos intestinais freqüentes e aquosos que podem ser acompanhados de inchaço, dor estomacal ou perda de apetite. Entre em contato com seu médico se você tiver diarréia crônica, pois esses sintomas podem aumentar seu risco de desidratação.
Contra-indicações
Informe o seu médico de quaisquer problemas de saúde que possa ter antes de tomar suplementos de lisina. Evite o tratamento com lisina se tiver doença hepática ou renal, a menos que seja indicado de outra forma por um profissional médico. Informações sobre a segurança da lisina durante a gravidez são insuficientes e as mulheres grávidas ou lactantes devem evitar usar este suplemento.
