A folha de lótus é uma perene aquática florida que cresce amplamente em regiões tropicais da Ásia e do Oriente Médio. As folhas verdes pálidas são planas e largas, atingindo até 18 polegadas de diâmetro. As folhas geralmente são coletadas no verão e no outono e secas antes de serem cortadas em pedaços pequenos, em pó ou transformadas em pílulas. As folhas de lótus são promovidas para serem úteis no tratamento de uma variedade de condições, incluindo sangramento intenso, diarréia e espasmos musculares.
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História
O lótus tem historicamente desempenhado um papel importante tanto na religião quanto na medicina de muitas culturas. Segundo Plant Cultures, o lótus "foi considerado sagrado na Ásia e no Oriente Médio há mais de 5 000 anos". Textos da Índia datados dos séculos XII e XII discutem refeições que apresentam folhas de lótus. A planta resiliente foi considerada um símbolo de imortalidade para os antigos egípcios que também fizeram uso dela em sua dieta.
Expert Insight
A longa história e alegações variadas levaram a uma extensa pesquisa sobre o uso potencial da folha de lótus. De acordo com um estudo em "Nutrição e Metabolismo", o extrato de folha de lótus, quando combinado com L-carnitina, "pode representar uma opção de tratamento para doenças relacionadas à obesidade". A mistura mostrou prevenir a adipogênese, a formação de tecido adiposo. Pesquisas conduzidas por cientistas japoneses tiveram resultados semelhantes. O estudo avaliou os efeitos do extrato de folha de lótus em ratos obesos durante cinco semanas. Os resultados mostraram que a folha de lótus retardou a absorção de gordura e carboidratos, aumento do gasto de energia e metabolismo lipídico acelerado. A folha de lótus também impediu o aumento do peso corporal.
Potencial
As folhas de lótus contêm altas concentrações de fitoquímicos, compostos produzidos por plantas para se defender contra infecções bacterianas e fúngicas. As substâncias encontradas no extrato de folha de lótus incluem alcalóides, flavonóides e taninos. Os alcalóides de isoquinolina nas folhas de lótus têm propriedades sedativas e antiespasmódicas, o que pode ajudar na digestão. Ambos os flavonóides e taninos são poderosos antioxidantes que foram conectados com perda de peso e saúde cardiovascular.
Usos
A folha de lótus seca pode ser usada na preparação de uma refeição, embora tenha um sabor amargo. As folhas também podem ser preparadas para um chá. A folha de lótus também está disponível em forma de cápsula e pílula, que pode ser tomada como uma alternativa às folhas amargas.
Aviso
Há uma falta de pesquisa sobre os efeitos da folha de lótus em mulheres grávidas e deve ser evitada. A folha de lótus pode causar irritação gastrointestinal. A folha de lótus pode aumentar o risco de sangramento e não deve ser usada em conjunto com diluentes de sangue, incluindo a aspirina.Consulte o seu médico antes de começar o tratamento.
