Uma das muitas maneiras pelas quais as mídias sociais nos estressam é que elas nos fazem comparar com os outros. Você está sentado em um escritório fluorescente e olhando fotos de um influenciador sendo pago milhares de dólares para brincar na praia e não consegue deixar de pensar: "O que estou fazendo da minha vida? Por que não sou eu?""
Dado o prêmio que nossa sociedade ainda atribui à aparência de uma mulher, o impacto negativo de todas aquelas fotos de mulheres com cinturas minúsculas e botas enormes foi bem documentado.
Mas agora há uma advertência interessante sobre a alegação de que as mídias sociais prejudicam a auto-estima feminina e dão às mulheres expectativas irreais sobre seus corpos.
Quando o Instagram se tornou popular, as pessoas assumiram que todas as imagens postadas eram inéditas ou levemente filtradas, o que inevitavelmente fez as mulheres se sentirem mal com suas próprias aparências. Estudos mostraram que o ataque de fotos de modelos magras posando sedutoramente por coqueiros deu às mulheres o que os psicólogos chamam de "internalização ideal fina", e muitas vezes resultaram em distúrbios alimentares.
Mas um novo estudo publicado na revista Body Image sugere que as mulheres de hoje estão muito mais conscientes do fato de que muitas dessas fotos são muito manipuladas e / ou editadas, o que significa que são muito menos propensas a impactar negativamente sua saúde mental.
Os pesquisadores pediram que 360 estudantes universitárias avaliassem 45 selfies de contas públicas do Instagram, que consistiam em mulheres convencionalmente atraentes em fotos sexualmente atraentes. Metade deles foi informada de que as mulheres nessas fotos eram colegas e a outra metade foi modelo profissional. Metade também foi informada de que apenas algumas fotos foram editadas, enquanto a outra metade viu quase todas as fotos marcadas como editadas.
Eles foram convidados a preencher um questionário destinado a avaliar seus níveis de internalização ideal magra, com base no quanto concordavam com afirmações como "Mulheres magras são mais atraentes do que outras mulheres".
Os resultados descobriram que as mulheres que acreditavam que as fotos foram modificadas tinham muito menos probabilidade de sofrer de internalização ideal fina. Além disso, mesmo aqueles que não viram fotos marcadas explicitamente como editadas ainda acreditavam que tinham sido fotografados no Photoshop.
"As mulheres veem as fotos editadas como menos autênticas e reduz o efeito negativo que essas imagens podem ter sobre elas", disse Megan Vendemia, principal autora do estudo e doutorada em comunicação na Universidade Estadual de Ohio, em um boletim da universidade. "O simples fato de estar ciente da quantidade de edição de fotos diminui o endosso das mulheres ao ideal magro quando vêem fotos de pessoas esbeltas".
Em 2015, a estrela do Instagram Essena O'Neill se tornou viral depois que saiu das mídias sociais e postou vídeos nos quais ela disse que "as mídias sociais não são a vida real", e editou todas as suas fotos lucrativas para explicar quanta miséria e trabalho foram naquelas fotos de glamour aparentemente sem esforço.
Desde então, houve um movimento para lembrar as mulheres de que os corpos femininos idealizados que as pessoas veem no Instagram são simplesmente o resultado de pesca e iluminação estratégicas (para mais informações, veja a foto lado a lado desta mulher, por que "). Booty "Shots Are Fake).
A boa notícia é que o estudo sugere esse esforço para fazer as mulheres perceberem que o que veem nas mídias sociais não reflete a vida real foi realmente eficaz.
A má notícia é que as mulheres ainda estão julgando outras mulheres com base em suas aparências e em como elas se apresentam nas fotos, dado que o estudo constatou que as mulheres eram muito desaprovadoras das mulheres que editaram suas próprias fotos e que eram mais duras com os colegas. do que modelos profissionais.
"Os participantes tendiam a perdoar mais os modelos profissionais do que seus próprios pares nas redes sociais pelo mesmo comportamento", afirmou Vendemia. "Eles pensaram que os modelos estavam compartilhando selfies por razões mais altruístas, como motivar outras pessoas ou promover a saúde".
Pode demorar um pouco até deixarmos que os outros vivam e deixemos viver, mas pelo menos esse é um passo na direção certa. E para obter mais positividade ao corpo, confira as Palavras Inspiradoras do Popular Instagram sobre Ganho de Peso.
Diana Bruk Diana é uma editora sênior que escreve sobre sexo e relacionamentos, tendências modernas de namoro e saúde e bem-estar.