A dieta não precisa significar a evasão de doces. Com a crescente variedade de sorvetes com baixas calorias disponível, trabalhar uma porção de sorvete em sua dieta pode ser fácil.
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Opções de baixo teor de calor
A marca de sorvete Breyers vem em uma variedade de sabores - mesmo além da baunilha e chocolate tradicionais - em opções de baixas calorias, quer como 1/2 Opções de gordura, sem gordura, sem adição de açúcar ou Carbsmart, variando entre 80 e 120 calorias por porção de 1/2-cup. O sorvete de Edy também possui uma ampla gama de sabores em misturas de iogurte, luz e sem adição de açúcar, variando entre 90 e 130 calorias por porção de 1/2-copo. Outra marca popular de sorvete que oferece muitas variedades de baixas calorias é o Blue Bunny das Wells Enterprises, com iogurtes congelados de 80 a 140 calorias, Sweet Freedom, Hi Lite, Fat Free e opções de Sugar Sugar. Embora esta lista inclua algumas das marcas mais populares de sorvete, não é abrangente, e muitas outras opções de sorvetes com baixas calorias estão provavelmente disponíveis em sua mercearia local.
