É sempre melhor aproximar os suplementos de perda de peso, incluindo Limu, com cautela. Este suplemento dietético líquido é promovido para controle de peso e tomado de forma semelhante a raça de trigo. Contém uma substância extraída de algas marinhas chamadas fucoidan. Os pesquisadores estudaram fucoidan para vários fins, como perda de peso e tratamento contra câncer, mas é muito cedo para dizer se isso funciona com certeza.
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Ingrediente bioativo
De acordo com o site do fabricante, o fucoidan é o ingrediente chave que proporciona ao Limu suas propriedades de perda de peso e aumento de energia. Fucoidan é um polissacarídeo sulfatado, o que significa apenas que contém íons sulfato como parte de sua estrutura. Os grupos de açúcar L-fucose e sulfato ester constituem a maior parte da composição de fucoidan. Fucoidan tem uma ampla gama de atividades biológicas, incluindo propriedades de coagulação anti-sangue, anti-viral, imunológica, antioxidante e antitumoral, de acordo com um artigo publicado na edição 2008 da revista Molecules. Ele também possui propriedades de redução do colesterol, de acordo com o artigo.
Pesquisa de perda de peso
A maior parte da pesquisa de fucoidan foi realizada em animais. No entanto, um pequeno estudo envolvendo 22 estudantes universitários produziu resultados positivos. Com base em pesquisas anteriores mostrando fucoidan reduz a gordura corporal em camundongos, os pesquisadores avaliaram o efeito de um suplemento de algas marinhas, juntamente com dieta e exercício físico. Oito semanas no programa resultaram em reduções significativas na porcentagem de gordura corporal, peso e gordura corporal, de acordo com os autores. O estudo foi publicado na edição de inverno de 2009 da revista Nutrition Research and Practice.
Limu Nutrition Facts
Limu vem em um frasco de 33 onças que contém múltiplas porções e deve ser tomado diariamente como um suplemento. Contém uma mistura de mamão e manga, com suco de maçã e pera concentrado. O teor total de calorias por porção de 1 onça é de 7, e fornece menos de 2 gramas de carboidratos no mesmo tamanho de porção. De acordo com o fabricante, o Limu é isento de açúcares adicionados, cores artificiais, sabores e edulcorantes.
Efeitos colaterais potenciais
Faltam estudos de pesquisa publicados sobre Limu, mas o ingrediente principal, fucoidan, pode não ser seguro para todos. Evite Limu se estiver tomando medicação para diluir o sangue. Limu tem propriedades anti-coagulantes que podem aumentar seu risco de hemorragia se tomadas com esta medicação. Não foram notificados efeitos colaterais adversos. No entanto, isso não garante que seja livre de efeitos colaterais. Informe o seu médico sobre todos os medicamentos que toma e obtenha permissão antes de tomar. Interrompa o uso se você experimentar efeitos colaterais incômodos que não conseguem se afastar por conta própria.
