A raiz de alcaçuz tem sido utilizada há séculos para aliviar e aliviar a tosse e outras doenças que afetam as vias respiratórias e digestivas. A erva doce faz um excelente chá que alivia as cócegas e a coceira na garganta e na parte superior do tórax que geralmente é o gatilho da tosse. A raiz de alcaçuz pode produzir efeitos colaterais significativos, então use-o somente sob a supervisão de seu profissional de saúde.
Vídeo do dia
Usos
Raiz de alcaçuz, ou Glycyrrhiza glabra, contém compostos que o tornam mais de 50 vezes mais doce do que açúcar, mel e outros edulcorantes naturais. Tradicionalmente, é usado para aliviar resfriados, dor de garganta, tosse e distúrbios digestivos. Ele atua como um demulcente, o que significa que ele cobre a garganta com uma película fina de mucilagem, ou mucosa, protegendo tecidos delicados. Além disso, ele é usado como um expectorante para limpar o congestionamento dos pulmões e os tubos brônquicos e ajuda a criar fleuma.
Efeitos secundários
A raiz de alcaçuz inteira pode produzir efeitos colaterais graves, como elevar a pressão sanguínea. Os cientistas criaram uma substância chamada DGL, ou alcaçuz deglycyrrhzinated, que não cria esses efeitos colaterais perigosos e é freqüentemente usado para tratar distúrbios digestivos. No entanto, toda a raiz de alcaçuz ainda é utilizada para tratar tosse e doenças respiratórias superiores. Se você estiver usando raiz de alcaçuz integral para tratar a tosse, certifique-se de consultar seu profissional de saúde antes de fazê-lo, especialmente se você tem pressão alta ou toma medicamentos que afetam a pressão arterial e o coração.
Chá de ervas
A raiz de alcaçuz tem sido um remédio tradicional para dor de garganta, resfriados, tosse e bronquite, tornando-se especialmente eficaz quando fabricado em um chá de ervas. Basta colocar 1 colher de chá. de erva seca em 2 xícaras de água e ferver por 5 minutos. Retire a mistura do calor e deixe-a subir de mais 5 a 10 minutos até a força que você gosta. Esticar as ervas e beber. É doce e não precisa de açúcar adicional adicionado. Não adicione leite ou creme. Beba o chá limpo para aliviar a dor da garganta e parar uma cócega causando tosse. Se preferir, você pode comprar sacos de chá pré-fabricados de raiz de alcaçuz na loja de alimentos saudáveis.
Precauções
Além de elevar a pressão arterial, grandes quantidades de raiz de alcaçuz integral com glicirricina - mais de 20 g por dia - podem aumentar os níveis sanguíneos de aldosterona, um hormônio com base no córtex adrenal que pode causar dores de cabeça, problemas cardiovasculares e doenças renais. Também pode causar ataque cardíaco, inchaço das pernas e retenção de líquidos em todo o corpo. Mesmo pequenas quantidades em pessoas sensíveis ou com doença cardíaca ou renal podem causar entorpecimento ou dor muscular nas extremidades. Não tome qualquer forma de raiz de alcaçuz se você tiver doença cardíaca, hipertensão, diabetes, doença renal ou hepática.Não administre raiz de alcaçuz para crianças.
