A teoria por trás de uma limpeza do cólon é que ele dá ao trato digestivo uma ruptura com suas funções normais de quebrar os alimentos que você come assim que as toxinas presas podem ser lavadas do seu sistema. Uma das limpas de cólon mais populares é baseada em limões e é conhecida como a limpeza do mestre.
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Seu cólon
Como parte do seu aparelho digestivo, seu cólon desempenha um papel vital na absorção de água e no fornecimento de nutrientes essenciais para o seu corpo. Seu cólon - que forma os quatro a seis pés superiores do intestino grosso - absorve o sal, a água e outros minerais dos alimentos quando ele passa para o reto. A partir daí, todos os resíduos são expelidos através dos movimentos intestinais.
Sobre a limpeza do cólon
Existem várias maneiras de limpar seu cólon, incluindo hidroterapia e irrigação do cólon, suplementos orais e métodos como o limpa do limão. Independentemente do método que você escolher, a intenção por trás da limpeza é dar aos órgãos digestivos uma ruptura, liberar o cólon da acumulação tóxica e, potencialmente, ajudá-lo a perder peso, melhorar a função intestinal e reativar seu sistema. Antes de começar a limpeza, recomenda-se que evite álcool, gorduras saturadas e açúcares refinados e que fuma. O processo não é aconselhável se você está amamentando uma criança ou tiver uma doença crônica. Verifique com seu médico para garantir que a limpeza do cólon seja segura para você.
Propriedades de limão
O limão é uma fruta cítrica que tem propriedades antioxidantes devido ao seu alto teor de vitamina C. A vitamina C é solúvel em água para que ele possa viajar facilmente através de seu corpo e destruir radicais livres, ou toxinas, que podem causar danos às células e levar a graves condições de saúde, como o câncer.
Como levá-lo
Um dos programas mais bem conhecidos de limpeza do cólon de limão é a limpeza principal. Isso requer que você tome até 12 copos de uma mistura especial de limão todos os dias durante sete a dez dias. A bebida é feita com suco de limão orgânico, água pura, pimenta caiena, xarope de bordo de grau B ou C, além de algum laxante, que é opcional e só deve ser usado se você não tiver efeitos colaterais adversos.
Precauções
Devido aos laxantes utilizados e ao potencial de movimentos intestinais extras e diarréia, a limpeza do cólon pode causar desidratação. Beba bastante líquido enquanto faz uma limpeza deste tipo e verifique com seu médico antes de usar laxantes, especialmente se você tem doença renal ou cardíaca.
