Os limões são úteis para tudo, desde a descarga dos rins, protegendo-os contra a formação de cálculos renais, para alcalinizar o sangue. A maioria dos remédios caseiros para tratar um resfriado ou gripe são misturas simples de suco de limão e outros alimentos; no entanto, quando você usa alimentos para o tratamento da doença, você sempre deve alertar o seu profissional de saúde primeiro.
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Atributos do limão
Os limões são ricos em vitamina C, um antioxidante natural que melhora o sistema imunológico e tem propriedades antivirais e antibacterianas. Os limões também são altos em potássio, um mineral importante que ajuda os rins a funcionar ao seu potencial máximo e está envolvido na regulação da pressão sanguínea. Uma vez que os rins são essenciais para ajudar a liberar resíduos do sangue, beber suco de limão em combinação com água ou outros alimentos fornece suporte para a função renal. Os limões também ajudam a alcalinizar o sangue e a urina criando um ambiente alcalino-formado no corpo, o que altera ligeiramente o pH. Todos esses fatores sugerem que os limões são um dos tratamentos quase perfeitos da natureza para melhorar o sistema imunológico e combater um resfriado ou gripe.
Conforto no peito
Ao ferver um limão inteiro cortado e meia cebola em uma pinta de água, você pode fazer uma decocção que ajudará a cortar e reduzir o muco no peito, escreve Jethro Kloss em "Back to Eden". Esta mistura faz um chá que deve ser consumido um copo de cada vez, várias vezes ao dia, para secar o congestionamento e a inflamação do seio. É bastante amargo e pode ser adoçado com uma pequena quantidade de mel ou stevia.
Dor de garganta
Cortar um limão e fervê-lo em cerca de 1 xícara de água por 8 minutos faz uma base para um remédio calmante para a tosse. Uma vez que a mistura esfriou e removeu a polpa, adicione 2 colheres de sopa de glicerina e misture para misturar. Após 10 minutos, adicione 1 colher de sopa de mel. Tome um sorvo sempre que necessário para aliviar a dor da garganta de um resfriado ou gripe.
Tosse > O suco de limão e o mel misturados em uma tigela pequena fornecem um tratamento simples e rápido de tosse e dor de garganta durante a gripe. O mel e outros xaropes doces interferem com o mecanismo que trig tosse, aliviando as cócegas e comichão e reprimindo a tosse.
Insônia
Tanto a gripe como o resfriado podem tornar-se tão desconfortável que se torna difícil dormir. Um toddy quente com base em limão pode proporcionar alívio. Misture um tiro de rum ou escocesa, 2 colheres de sopa. Cada mel e suco de limão e um saquinho de chá do seu chá favorito. Adicione água fervente e íngreme. Esta é uma bebida excelente não só para promover o sono tranquilo, mas para aliviar a tosse e dor de garganta. Não sirva isso para crianças, a menos que você deixe de fora o álcool.
Considerações
