Trabalhar fora em casa ou na academia deve melhorar seu bem-estar e fazer você se sentir vivo, mas para algumas pessoas, trabalhar significa dor. A dor no lado esquerdo da cabeça após o esforço físico pode ser um sinal de algo grave ou apenas um problema leve que ocorre de vez em quando. No entanto, é importante consultar seu médico para dor crônica na cabeça que não responda ao tratamento em casa.
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Tensão
As dores de cabeça de tensão são a forma mais comum de dor de cabeça provocada pelo excesso de esforço durante o exercício físico. Essas dores de cabeça podem começar na parte de trás da sua cabeça e migrar para a esquerda ou para a direita. De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, as dores de cabeça de tensão são altamente tratáveis através da técnica de relaxamento e respiração. A fim de evitar dores de tensão durante o exercício, não se mova de forma rígida ou exagere demais os músculos. Se possível com a sua atividade escolhida, certifique-se de usar os músculos do lado esquerdo e do lado direito do seu corpo de forma igual. Manter sua mente fora de problemas estressantes durante o exercício também pode ajudar a evitar que as dores de cabeça de tensão ocorram.
Disquinesias paroxísticas
A discinesia paroxística é uma doença genética rara que envolve o aparecimento de enxaqueca unilateral após esforço físico. De acordo com um estudo publicado no "Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry" em 2000, esta desordem genética está ligada a três cromossomos na estrutura do DNA humano. Testes e avaliações são necessários para fazer um diagnóstico claro. As opções de tratamento incluem o tratamento da dor com medicamentos de medicação sem receita médica ou narcóticos.
Lesão no pescoço
As dores de cabeça nem sempre são provocadas por tensão ou algo em seu relé cerebral. As lesões no pescoço também são culpadas quando se lida com dores de cabeça induzidas pelo exercício e esquerdas. De acordo com R. Allan Purdy e Alan M. Rapoport, autores de "Terapia Avançada de Dor de Cabeça", uma lesão no pescoço pode causar dor de dor de cabeça, desde irritação leve até enxaqueca grave. Caso suspeite de dores de cabeça induzidas por lesão, procure atendimento médico prontamente para evitar danos adicionais.
Considerações
As dores de cabeça no lado esquerdo ou qualquer parte da sua cabeça que persistem por uma semana ou duas devem ser levadas à atenção de um médico licenciado. As dores de cabeça crônicas podem ser um sinal de distúrbios neurológicos ou trauma, nos piores casos. Sempre tome nota de qual exercício atividade induziu sua cabeça dor para dar-lhe uma melhor compreensão de como evitá-lo no futuro.
