Todos nós sabemos que como você se sente mentalmente pode ter um forte impacto sobre como você se sente fisicamente. Quando se trata de uma doença tão grave quanto o câncer, no entanto, tendemos a considerá-la como algo que somente a medicina poderia tratar. Mas um novo artigo publicado na revista Trends in Cancer indica que capacitar os pacientes a mudar sua mentalidade sobre o diagnóstico de câncer pode ajudá-los a obter melhores cuidados.
"Gastamos milhões de dólares todos os anos tentando curar e prevenir o câncer", disse Alia Crum, diretora do Laboratório de Mente e Corpo da Stanford University e coautora do estudo, em comunicado. "Mas o câncer é mais do que uma doença física. Como nos esforçamos para atingir células malignas com os mais recentes tratamentos de ponta, devemos nos esforçar simultaneamente para fornecer tratamentos igualmente precisos para as ramificações psicológicas e sociais da doença".
Receber um diagnóstico de câncer geralmente pode trazer sintomas de ansiedade, depressão ou pensamentos suicidas, os quais podem inibir o paciente de procurar tratamento ou fazer mudanças úteis em seu estilo de vida. Para combater isso, Crum e sua equipe propõem incentivar os pacientes a pensarem em seu corpo como um amigo e não como um inimigo, além de encarar a doença como uma doença administrável e não uma sentença de prisão perpétua.
"Ter uma mentalidade como 'câncer é gerenciável' ou até uma oportunidade não significa que o câncer seja uma coisa boa ou você deve ficar feliz com isso", esclareceu Crum. "No entanto, a mentalidade de que 'o câncer é administrável' pode levar a formas mais produtivas de se envolver com o câncer do que a mentalidade de que 'o câncer é uma catástrofe'".
A pesquisa de Crum sobre como a perspectiva de alguém sobre o diagnóstico de câncer pode afetar seu resultado ainda está em andamento. Mas um artigo de outubro de 2018 publicado na revista Metaphor and Symbol descobriu que, ao enquadrar as circunstâncias da doença como uma "jornada", e não como uma "batalha", os pacientes eram mais propensos a pensar que tinham controle sobre a doença e menos prováveis. pensar em "perder" a luta e potencialmente morrer.
"Uma maneira de lidar é reconceptualizar nossas experiências", diz o jornal de 2018. "É claro que existem muitos casos de doenças físicas em que uma mudança de mentalidade não leva a um melhor resultado físico, mas ainda pode contribuir para uma melhor qualidade de vida".
Da mesma forma, um estudo recente sobre tratamento de dependência química descobriu que pessoas com problemas de abuso de substâncias que receberam uma "mensagem de mentalidade de crescimento" pareciam sentir-se mais confiantes em relação à capacidade de vencer o vício e mais propensas a procurar tratamento do que aquelas que foram instruídas a pensar em como uma doença.
E um crescente corpo de pesquisa mostra que o otimismo traz benefícios tangíveis à saúde. Curiosamente, uma jovem mulher que lutava contra uma forma rara de linfoma disse à Best Life em 2018 que certamente acredita que manter uma mentalidade não catastrófica a ajudou a sobreviver. "Eu nunca me deixei ter medo de não sobreviver ao dia", disse ela.
