Comumente conhecido como algas, Laminaria digitata é um vegetal do mar que é mais tipicamente usado como fonte de certos nutrientes. Kelp pode ter muitos outros usos para a sua saúde, no entanto, incluindo benefícios para a perda de peso. Antes de começar a extrair Laminaria para promover a perda de peso, consulte seu médico para discutir os riscos potenciais e a dosagem adequada.
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Identificação
Kelp é um tipo de algas marrons que podem ser diferentes espécies pertencentes ao gênero Laminaria, mas a forma mais comum é Laminaria digitata, de acordo com o Sistema de Saúde da Universidade de Michigan. Kelp é rico em minerais vitais como iodo, ferro, magnésio, potássio e cálcio. As espécies de Laminaria também contêm altos níveis de ácido fólico e inúmeras outras vitaminas, tornando-se uma fonte de alimento rica em nutrientes em muitos países, observa o Centro Médico da Universidade de Pittsburgh. Kelp também é feito em extratos e outros remédios medicinais que são usados para fins específicos de saúde.
Função
As altas concentrações de iodo da Kelp podem ajudar a tratar uma deficiência de iodo, observa o Sistema de Saúde da Universidade de Michigan. O iodo na alga também pode aumentar seu metabolismo, diz Drug Digest. As espécies de Laminaria contêm grandes quantidades de fibras solúveis e insolúveis que têm efeitos laxantes nos intestinos, tanto por estimulação de contrações intestinais quanto por fezes em volume. Além disso, a alga pode oferecer ações anti-hipertensivas, antivirais e anticancerígenas, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Pittsburgh.
Efeitos
O conteúdo de iodo laminar pode aumentar seu metabolismo, promovendo a perda de peso, diz Drug Digest. Infelizmente, nenhuma pesquisa científica conclusiva provou que a alga pode realmente suportar ou induzir a perda de peso em indivíduos com sobrepeso ou obesidade, observa o Centro Médico da Universidade de Pittsburgh. Um dos usos mais comuns para os remédios de extração de Laminaria é ajudar a tratar as deficiências de iodo, que levam a uma baixa função da tireóide, ou hipotireoidismo, bem como goiter e cretinismo, de acordo com o Sistema de Saúde da Universidade de Michigan. Fale com o seu médico antes de tomar o extracto de Laminaria para qualquer propósito de saúde.
Outros usos
Outros usos potenciais para remédios de espécies de Laminaria incluem o tratamento de alta pressão arterial, resfriados comuns, infecções por flus e vírus da herpes, bem como prevenir câncer e apoiar os tratamentos de HIV / AIDS, diz o Centro Médico da Universidade de Pittsburgh. Aplicada à pele, a alga pode ajudar a aliviar a irritação da pele e promover a cicatrização de feridas. A alga também pode potencialmente prevenir cálculos de bexiga e rim, tratar diabetes, melhorar a função do sistema imunológico, reduzir os níveis de colesterol e prevenir a aterosclerose, ou o endurecimento das artérias, as notas da Drug Digest.Nenhuma pesquisa médica amplamente aceita apoia o uso de extracto de Laminaria para prevenir ou tratar qualquer condição de saúde, no entanto.
Aviso
Tomar grandes quantidades de Laminaria pode fornecer ao seu corpo níveis excessivos de iodo, o que pode alterar a função da tireóide, adverte o Sistema de Saúde da Universidade de Michigan. Se você tem um distúrbio da tireoideia - especialmente o hipertireoidismo ou a tireoide hiperativa - converse com seu profissional de saúde antes de tomar extrato de algas marinhas. Você pode experimentar efeitos colaterais como acne, dor de estômago, diarréia, náuseas ou um sabor metálico na boca enquanto tira extracto de Laminaria, diz Drug Digest. Os altos níveis de potássio em algas podem causar hipercalemia ou níveis muito altos de potássio, se você estiver tomando um diurético potável com potássio. O extrato de algas também pode interagir negativamente com outros medicamentos, como diluentes de sangue como o Coumadin e várias drogas para tratar o hipertireoidismo, hipotireoidismo ou outras condições da tireoideia.
