Os principais sintomas de intolerância à lactose incluem movimentos intestinais explosivos e repentinos com fezes soltas e aquosas. A intolerância à lactose produz sintomas incômodos e embaraçosos, mas não causam danos permanentes ao seu sistema digestivo. Esta condição resulta da incapacidade do seu corpo de digerir a lactose, um açúcar encontrado em produtos lácteos. Você pode gerenciar a intolerância à lactose através de medicação e modificação da dieta. Se você tiver um problema com as fezes depois de comer produtos lácteos, seu médico pode determinar se o problema decorre da intolerância à lactose ou de uma condição gástrica com sintomas similares.
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Intolerância à lactose explicada
Dois açúcares simples - glicose e galactose - combinam-se para formar lactose, uma grande molécula de açúcar muito grande para absorção através do intestino delgado. Durante o processo digestivo, a enzima lactase quebra a lactose em glicose e galactose para facilitar o seu corpo a digerir. Se você não possui a enzima lactase ou produz uma quantidade insuficiente de lactase, as bactérias no intestino grosso causam a lactose não digerida fermentar e produzir os sintomas e problemas associados à intolerância à lactose.
O que causa a intolerância à lactose?
As causas da intolerância à lactose variam. Ao nascer, seu sistema digestivo cria muita lactase para digerir leite materno ou fórmula infantil. À medida que envelhece, a produção de lactase diminui, o que pode diminuir a quantidade de lactose que você pode absorver. Outras causas de intolerância à lactose incluem doença digestiva, como doença de Crohn ou outras doenças gástricas, gripe estomacal e lesão nos intestinos. A intolerância à lactose pode afetar os bebês prematuros até a data de vencimento esperada.
Por que a intolerância à lactose afeta seu fezes
A intolerância à lactose afeta significativamente suas fezes. Você pode notar fezes aquosas, soltas e mal cheias que podem conter muco. Isso ocorre quando a lactose não digerida interage com bactérias no cólon causando cólicas abdominais, inchaço, gás, diarréia e náuseas. Uma vez que as bactérias interagem com a lactose, o corpo tenta livrar-se do açúcar não digerido tão rápido quanto possível, o que faz com que a súbita vontade de ter uma evacuação intestinal. A maioria dos sintomas relacionados às suas fezes desaparecem após uma ou duas evacuações intestinais.
Tratamento da Intolerância à Lactose
Uma vez que você ingeriu lactose, você não pode tratar seus sintomas, incluindo suas fezes. O tratamento inclui a compra de produtos lácteos sem lactose, suplementos enzimáticos de lactase ou a eliminação do leite de vaca da sua dieta. Os produtos lácteos sem lactose adicionam lactase ao leite durante o processo de fabricação para eliminar a lactose. Uma enzima lactase tomada como indicado previne a maioria dos sintomas digestivos associados à intolerância à lactose.Pessoas com intolerância leve à lactose podem tolerar uma pequena quantidade de lactose e não precisam evitá-la completamente.
