O aminoácido tirosina desempenha um papel importante na forma como seu corpo lida com o estresse. Altos níveis de estresse podem contribuir para a perda de cabelo. Os níveis de estresse flutuam, e seu corpo é capaz de regular os hormônios do estresse; No entanto, pode ser necessária alguma ajuda para manter seu nível de tirosina. Certifique-se de falar com seu médico sobre quaisquer sintomas de estresse e possíveis tratamentos.
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L-Tirosina
A L-tirosina, ou simplesmente conhecida como tirosina, é um aminoácido não essencial que ocorre naturalmente em seu corpo. O aminoácido desempenha um papel importante para ajudar as células nervosas a se comunicarem adequadamente. Os neurotransmissores que influenciam o humor e as funções das células nervosas são constituídos por blocos de construção de tirosina. Além disso, a tirosina é vital na regulação dos hormônios nas glândulas adrenais, pituitárias e tireoideas.
Deficiência de tirosina
A epinefrina ea norepinefrina são hormônios do estresse que a tirosina ajuda a produzir. Altos níveis de estresse em uma pessoa podem causar uma queda na produção de tirosina que, por sua vez, reduz a quantidade de hormônios do estresse disponíveis para lidar com sintomas relacionados ao estresse. As deficiências de tirosina são raras, mas certos efeitos colaterais, como o potencial de perda de cabelo induzida pelo estresse, podem ser prejudiciais.
Perda de estresse e cabelo
A perda de cabelo pode ser atribuída a uma série de razões, mais comumente genética. De acordo com MayoClinic. com três tipos de perda de cabelo são induzidos pelo estresse. Eles incluem alopecia areata, efluvio telógeno e tricotilomania. Em contraste com a perda genética do cabelo, a perda de cabelo relacionada ao estresse faz com que o cabelo caia em manchas enquanto penteia ou lava o cabelo. Em muitos casos, o cabelo crescerá de volta se o nível de estresse for reduzido e controlado. Se o seu cabelo não crescer, no entanto, as opções de tratamento podem ser buscadas.
Cor do cabelo
Além das muitas outras funções vitais, a tirosina produz melanina, o pigmento que determina a pele e a cor do cabelo. Como o estresse pode causar perda de cabelo, bem como a mudança de cor, os níveis estáveis de tirosina são importantes. Os suplementos dietéticos de L-tirosina podem ajudar os cabelos que mudaram de cor e o cabelo regenerador recuperou sua cor natural, de acordo com a Rede StopHairLossNow.
Formulários e Dosagem
Os suplementos dietéticos de L-tirosina estão disponíveis em formas de comprimidos e cápsulas. O Centro Médico da Universidade de Maryland recomenda tomar suplementos de L-tirosina 30 minutos antes das refeições em três doses diárias entre 500 a 1, 000 mg cada. Tomar vitaminas B6, B9 e cobre com L-tirosina pode ajudar a maximizar o efeito de suplementos ao convertê-lo em substâncias químicas cerebrais. Consulte o seu médico antes de iniciar um regime de suplemento de L-tirosina.
