Apesar de seu casamento incrível, sua carreira incrível e seus dois filhos adoráveis, Kristen Bell revelou que ela realmente é como nós e que, às vezes, ela está apenas sorrindo com a dor. No domingo, a atriz de 39 anos compartilhou uma imagem de si mesma no Instagram que alude a parecer bem do lado de fora, mas sentir o contrário na realidade. "Já se sentiu assim?" ela escreveu na legenda. "Eu também. Muitas vezes. Não há problema em não se sentir bem. Nós vamos superar isso juntos. Te amo, bbs."
Já se sentiu assim? Eu também. Frequentemente. Não há problema em não se sentir bem. Nós vamos superar isso juntos. Te amo bbs. @warnerbrostv #WBSDCC
kristen bell (@kristenanniebell) em
A publicação imediatamente se tornou viral, conquistando mais de 300.000 curtidas em menos de 24 horas e muitos comentários de fãs que gostaram e relataram sua mensagem. "Obrigado por compartilhar isso", escreveu um comentarista. "Isso me faz sentir menos sozinho."
Bell não respondeu imediatamente a um pedido de comentário sobre o que exatamente gerou o post, mas não é a primeira vez que a celebridade da lista A se abre sobre suas lutas com problemas de saúde mental. Em 2016, ela escreveu uma carta aberta na Time dizendo que estava "acabando" de ficar em silêncio sobre a depressão.
"Para mim, depressão não é tristeza", escreveu ela. "Não está tendo um dia ruim e está precisando de um abraço. Isso me deu uma completa e absoluta sensação de isolamento e solidão. Sua debilitação consumia tudo e desligou minha placa de circuito mental. Eu me senti inútil, como se não tivesse nada para fazer." oferta, como se eu fosse um fracasso."
Ela observou que era importante que ela fosse "sincera com relação a isso, para que as pessoas em uma situação semelhante pudessem perceber que não são inúteis e que têm algo a oferecer". Ela acrescentou que "a ansiedade e a depressão são impermeáveis a elogios ou realizações. Qualquer pessoa pode ser afetada, apesar de seu nível de sucesso ou de seu lugar na cadeia alimentar".
Celebrando o nascimento de @daxshepard (o dia mais especial do ano!) Com um treino de casais no meio do dia ????????????
kristen bell (@kristenanniebell) em
Em maio de 2018, ela creditou ao marido, Dax Shephard, por dar-lhe a coragem de revelar que a personalidade borbulhante que ela costuma exibir em entrevistas e nas mídias sociais é apenas parte da história verdadeira.
"Sou grato ao meu marido por dizer: 'Não, você deveria apenas falar sobre isso.'", Disse Bell à Today Parents. "Como ele fala sobre o fato de estar sóbrio, e isso ajuda as pessoas. E agora não parei de falar sobre isso, principalmente porque quero que as pessoas ouçam que isso não é grande coisa e que você pode ser feliz e saudável".
Bell também reiterou que esses pensamentos e sentimentos sombrios são todos que todos compartilhamos, por isso não há razão para nos envergonharmos.
"É uma piada se você acha que todo mundo não está escondendo alguma vergonha secreta de estar cheio de ansiedade ou deprimido em algum momento", disse ela ao Today. "Estamos todos lá, ok?"
Bell não é a única grande celebridade que admitiu ter problemas com a saúde mental. Em uma entrevista ao The Express em abril de 2018, Dwayne "The Rock" Johnson revelou que ele já passou por um período em que estava "devastado e deprimido" e pediu que outros homens "não tenham medo de se abrir" e percebam que eles ' re "não está sozinho". Pouco depois, Ryan Reynolds disse ao The New York Times que "sempre teve ansiedade" e que esteve nas "profundezas do extremo mais sombrio do espectro".
A última postagem no Instagram de Bell é um lembrete inspirador de que todos lutam com problemas de saúde mental e que, embora você nunca esteja completamente fora de perigo, pelo menos estamos juntos nisso. E para obter conselhos sobre como lidar com esses problemas universais, consulte 20 maneiras apoiadas por especialistas para melhorar sua saúde mental todos os dias.
Diana Bruk Diana é uma editora sênior que escreve sobre sexo e relacionamentos, tendências modernas de namoro e saúde e bem-estar.