A estevia é um adoçante que é naturalmente baixo em calorias e não aumenta o nível de açúcar no sangue quando consumido. Também conhecida como sweetleaf, a stevia é feita a partir da planta Stevia rebaudiana, nativa da América do Sul. No entanto, apesar de seus benefícios promovidos, há relatórios de possíveis efeitos colaterais que podem ocorrer pela ingestão de stevia e, se você tiver alguma preocupação ou preocupação, você deve falar com um profissional médico antes de incluir a stevia na sua dieta.
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Reacções alérgicas
Em alguns casos, a estevia pode causar uma reacção alérgica grave chamada anafilaxia, mas esta é uma ocorrência relativamente rara. De acordo com o site do New Health Guide, no entanto, aqueles com alergias pré-existentes para crisântemos, calêndulas, macarrão ou margaridas correm maior risco de uma reação de stevia. Os sintomas de uma reação alérgica incluem tonturas, urticária, falta de ar, sibilos, fraqueza geral ou dificuldade em engolir logo após o consumo de stevia. Se algum desses sintomas se apresentar, procure imediatamente atendimento médico de emergência.
Reações no sistema digestivo
Devido ao seu baixo teor calórico, a estevia é freqüentemente usada como um substituto de açúcar natural para aqueles que estão olhando para perder peso. De acordo com o New Health Guide, no entanto, o consumo de stevia altamente refinada pode levar a sentimentos de náuseas e a uma sensação enganosa de plenitude em algumas pessoas. Stevia contém os steviosides, que podem irritar o estômago e causar outros problemas para o sistema digestivo, incluindo inchaço e diminuição do apetite. Se você tiver esses sintomas apenas com moderação, pare de tomar stevia e fale com um médico se os sintomas não pararem em breve.
Possíveis interações medicamentosas
Em alguns casos, a estevia pode levar a uma reação adversa se for consumida com certos medicamentos. A ingesta de stevia e lítio não é recomendável, pois a estevia pode causar o seu corpo a reter quantidades maiores do medicamento. Além disso, a stevia não é recomendada se você estiver tomando medicação para tratar diabetes. Alguns estudos sugerem que a medicação para diabetes e a stevia, quando tomadas em conjunto, podem causar hipoglicemia, uma queda nos níveis de açúcar no sangue. De forma semelhante, a pesquisa sugere que a stevia pode causar uma queda na pressão arterial para as pessoas que tomam medicação sobre a pressão arterial. Se você está tomando algum desses medicamentos, consulte o seu médico antes de usar Stevia.
Outros efeitos secundários
Em alguns casos raros, o consumo de stevia pode levar a músculos doloridos e doloridos ou a uma sensação de dormência e tonturas quando se levanta ou se move. Se você tiver algum desses sintomas, pare de tomar stevia imediatamente e, se os efeitos colaterais forem prolongados ou pronunciados, procure tratamento médico de emergência imediatamente.Além disso, o consumo de stevia não é recomendado para mulheres que estão amamentando, já que o edulcorante não está atualmente aprovado para consumo infantil.
