A colite ulcerativa é uma condição que afeta mais de 500 000 americanos, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. Esta condição é caracterizada por inflamação crônica do revestimento do intestino grosso e pode produzir úlceras ao longo das paredes do reto e do intestino grosso. Os sintomas comuns incluem dor abdominal, diarréia, fezes sangrentas, dor nas articulações e perda de peso. Embora a dieta não possa curar a colite ulcerativa, o juicing pode ajudar a aliviar os sintomas e melhorar a cura.
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Passo 1
Escolha frutas antioxidantes, como mirtilos, tomates e cerejas, aconselha o Centro Médico da Universidade de Maryland. Os antioxidantes nestes alimentos, que incluem as vitaminas C e A, podem ajudar a prevenir danos nos radicais livres às suas células, incluindo aqueles que compõem o revestimento do intestino, escreve Phyllis Balch em seu livro "Prescription for Nutritional Healing". Isso pode prevenir a irritação das úlceras intestinais que podem causar cólicas abdominais e diarréia.
Passo 2
Adicione o suco de morango fresco. As morangos são fontes ricas de vitamina K. Isso pode ajudar a reduzir a hemorragia das úlceras intestinais.
Passo 3
Inclua 1 xícara de leite com baixo teor de gordura ou sem gordura por 2 xícaras de suco. A colite ulcerativa tipicamente limita a absorção de cálcio através das paredes intestinais, o que pode levar a uma deficiência deste mineral, de acordo com Balch. Se você é alérgico a laticínios, substitua o leite de soja.
Passo 4
Adicionar 1 colher de sopa. de sementes de linho por xícara de suco fresco e mistura. Balch relata que as sementes de linho são fontes ricas de ácidos graxos essenciais, que protegem o revestimento de seus intestinos e promovem o reparo celular. Se você não gosta da textura de sementes de linho moído, substitua 1 colher de sopa. de óleo de linho.
Passo 5
Juntar cenouras frescas e adicionar aos sumos de frutas. As cenouras são fontes ricas de piridoxina, também conhecida como vitamina B-6. Esta vitamina melhora a capacidade do seu sistema digestivo de quebrar e metabolizar gorduras, carboidratos e proteínas, que são necessárias para a reparação de energia e celular.
Avisos
- Verifique com o seu médico antes de sujar alimentos ricos em fibras, como maçãs e espinafre. Embora a fibra seja importante para a digestão, alta ingestão de fibras pode piorar os sintomas da colite ulcerativa, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland.
