As bebidas tipo PediaSure e outras formas para crianças fazem muitas promessas aos pais de comedores exigentes. São bebidas fortificadas e contêm mais vitaminas e minerais do que o copo médio de leite. Alguns também podem provar melhor para as crianças. No entanto, as bebidas suplementares concebidas para crianças podem não ser a resposta a longo prazo que você precisa para a nutrição do seu filho.
Vídeo do dia
Identificação
PediaSure é uma bebida suplementar para crianças. Como as bebidas, os adultos costumam consumir quando estão com pressa ou tentando substituir uma refeição, a PediaSure contém calorias e proteínas extras, bem como muitas vitaminas e minerais. Ele vem em diferentes sabores, como chocolate e morango, e está disponível em fórmulas diferentes. De acordo com o site da PediaSure, os seus produtos são recomendados para uso geral para bebês e crianças a partir dos 2 anos. Isso não significa que você não pode beber, mas você precisa primeiro consultar o seu médico.
PediaSure Fórmulas
Existem alguns tipos de PediaSure. É uma bebida com gosto de leite saboroso e alguns tipos são nutricionalmente parecidos com o leite enquanto outros contêm ingredientes extras, como fibra e DHA. Eles variam em suas calorias, gorduras e proteínas. Surpreendentemente, no entanto, o site da PediaSure informa que seus produtos geralmente contêm entre 30% e 40% da ingestão diária recomendada de vitamina D. Dr. Ari Brown, co-autor de "Baby 411", informa que um copo de leite contém cerca de 25% da recomendação de vitamina D de 1 ano de idade. Isso significa que a PediaSure, que é considerada uma bebida fortificada, ainda não atende aos requisitos diários de vitamina D de 1 ano de idade. Como a maioria das crianças, mesmo os bebês na fórmula exigiriam um suplemento de vitamina D.
Necessidade
Dr. Brown não é um fã de bebes tipo fórmula para bebês por vários motivos. Primeiro, eles são caros. Compare um galão de leite inteiro com um pacote de 12 PediaSure, e você pode reconsiderar sua escolha. Enquanto PediaSure é uma rica fonte de nutrientes, como vitaminas, minerais e proteínas, esses nutrientes devem ser abundantes em uma dieta que inclui muitos tipos de alimentos. Ensinar as crianças a beberem suas calorias e nutrientes em vez de comê-los pode configurá-los para maus hábitos mais tarde na infância e na vida. Se o seu filho não está comendo, dar-lhe uma bebida de preenchimento pode piorar o problema. O Dr. Brown aconselha evitar o PediaSure e outras bebidas similares, a menos que sua criança esteja malnutrida ou com excesso de peso. Mesmo assim, você deve fazê-lo apenas sob a orientação de seu pediatra.
PediaSure Alternatives
Se o seu filho não quer beber leite comum ou não está interessado em alimentos, tente fazer sua própria versão de um milkshake saudável.Leite misturado com frutas e alguns cubos de gelo faz uma excelente refeição no meio da manhã ou da tarde. Você também pode tentar outras alternativas de leite saborosas, mas saudáveis, como iogurtes aromatizados e leite de soja ou amêndoa. Como último recurso, o Dr. Brown sugere aromatizar o seu leite de 1 ano de idade. No entanto, antes de adicionar uma grande quantidade de pó de chocolate, tente apenas uma colher de uma mistura fortificada. Isso aumenta o sabor sem adicionar muito açúcar extra.
