Muitas mulheres submetidas a uma inseminação intra-uterina, ou IUI, se perguntam se o exercício após o procedimento pode afetar sua capacidade de conceber. A resposta não é direta. Embora não haja nenhuma evidência definitiva de que o exercício irá dificultar a concepção, muitos profissionais médicos preferem errar do lado de cautela e recomendar contra a realização de exercícios de alto impacto ou extenuante durante alguns dias após o procedimento. No entanto, outros médicos vêem pouco ou nenhum risco no exercício após uma IUI. Dada a gama de opiniões sobre o assunto, é essencial que você discuta rotinas de exercícios seguras com seu médico antes de se exercitar após uma IUI.
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Definição
Uma IUI é um procedimento de fertilidade no qual o esperma é injetado diretamente no útero através de um cateter. O objetivo deste procedimento é aumentar as chances de concepção, reduzindo a distância que o esperma tem para viajar para fertilizar o ovo esperado. IUI pode ser usado se você e seu parceiro não conseguiram conceber após um ano de tentativa, se o seu parceiro tiver uma baixa contagem de esperma ou má mobilidade do esperma, ou se você estiver usando o esperma do doador para engravidar. De acordo com o BabyCenter, a taxa de sucesso varia de 5 a 20 por cento.
Evitando exercícios
De acordo com a gravidez. org, é aconselhável evitar o exercício após uma IUI porque o exercício pode aumentar a temperatura do seu núcleo interno para níveis perigosos. As mulheres grávidas são aconselhadas a manter a temperatura corporal interna inferior a 102 graus Fahrenheit, ou arriscar defeitos de nascimento ao bebê. No entanto, muitos médicos aconselham evitar exercícios após uma IUI porque não querem que seus pacientes se culpe se não conseguem conceber. Os médicos de fertilidade Aniruddha e Anjali Malpani, autores do livro "Como ter um bebê: superando a infertilidade", recomendam que as mulheres tomem o "caminho de menos arrependimento": se você acredita que pode se culpar por não ter ficado grávida porque exerceu após tratamento de fertilidade, então você deve evitar o exercício.
Exercícios delicados
Se você quer exercer após sua IUI, mas ainda tem preocupações de que possa interromper a concepção ou a implantação, experimente algumas formas suaves de exercício que não impliquem saltar ou saltar. A American Pregnancy Association recomenda exercicios de baixo impacto, como natação, caminhada ou yoga. A ioga é considerada particularmente benéfica para as mulheres que tentam conceber. De acordo com PregnancyToday. Com, existem algumas evidências de que yoga pode aumentar suas chances de concepção.
Avisos
Se você optar por exercer após sua IUI, fique atento a qualquer sangramento, cólicas excessivas ou tonturas. Ao experimentar esses sintomas, pare de se exercitar imediatamente e relaxe.Se nada mais, ser cauteloso pode oferecer-lhe paz de espírito.
