Você, sem dúvida, ouviu que você precisa evitar todo o álcool durante a gravidez, porque existe um risco de danos ao seu bebé em desenvolvimento. Como tal, você pode se perguntar se a cerveja de gengibre é segura para beber. As cervejas de gengibre não alcoólicas, que são semelhantes à ginger ale, são perfeitamente seguras. As cervejas de gengibre alcoólicas, no entanto, não são.
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Ginger Beer
A cerveja de gengibre é um nome atraente para uma variedade de bebidas diferentes. Existem cervejas de gengibre não alcoólicas, que não são mais que refrigerantes com sabor a gengibre, semelhantes em sabor e composição à ginger ale. Existem também algumas microcervejarias que produzem bebidas alcoólicas contendo gengibre - também são chamadas de cerveja de gengibre. Enquanto a cerveja de gengibre não alcoólica é perfeitamente segura durante a gravidez, você deve evitar a cerveja de gengibre contendo álcool, como você faz todas as bebidas alcoólicas.
Álcool e gravidez
A razão pela qual é importante evitar bebidas contendo álcool, incluindo cervejas que contenham gengibre, é que elas podem levar a defeitos de desenvolvimento em seu feto. Há uma variedade de distúrbios, alguns dos quais são físicos e alguns dos quais são mentais, que resultam do consumo de álcool durante a gravidez. Embora estes se mostrem mais comumente nos bebês nascidos de mulheres que bebem rotineiramente e pesadamente, nenhuma quantidade de álcool durante a gravidez é considerada segura.
Cerveja de gengibre não alcoólica
Existem também bebidas sem álcool disponíveis no mercado, chamadas cervejas de gengibre. Estes incluem tipicamente água carbonatada, sabor gengibre ou gengibre e um agente edulcorante. Eles são completamente seguros de beber durante a gravidez e, na verdade, podem ajudar com a náusea relacionada à gravidez. Heidi Murkoff e Sharon Mazel, em seu livro "O que esperar quando você está esperando", note que o gengibre é um anti-náuseas naturais e é um remédio popular não farmacêutico para a gravidez relacionada com a gravidez.
Outras considerações
Enquanto a cerveja de gengibre sem álcool não prejudica seu bebê durante a gravidez, talvez seja necessário evitar o consumo excessivo. Como todos os refrigerantes, as cervejas de gengibre contendo açúcares são altas em calorias e baixos nutrientes, o que significa que eles podem colocar você em risco de ganhar muito peso durante a gravidez. Você também pode evitar cervejas de gengibre contendo edulcorantes artificiais, porque estes - incluindo sucralose e aspartame - não foram provados seguros para uso durante a gravidez.
