Os suplementos de óleo de peixe tornaram-se um item comum em farmácias e lojas de alimentos naturais em todo o país. O crescente uso deste suplemento é um reflexo da batalha em curso para lutar contra doenças cardiovasculares nos Estados Unidos. Os ácidos graxos ômega-3 encontrados no óleo de peixe são conhecidos por reduzir a inflamação e diminuir o risco de doenças crônicas degenerativas. Os ácidos graxos ômega-3 também influenciam a sua capacidade de formar coágulos sanguíneos e podem ter um efeito natural que diminui o sangue.
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Omega Fatty Acids
Dois dos ácidos gordos omega comumente encontrados em suplementos são ácidos graxos essenciais, o que significa que seu corpo não os fabrica. Você deve consumi-los em sua dieta. O ácido graxo ômega-6 é onipresente na dieta americana, como é encontrado em todos os alimentos com base em animais, como carne, ovos, aves e produtos lácteos. Os ácidos graxos ômega-3 não são tão comuns na dieta americana. Eles são encontrados principalmente em peixes e nozes, que são menos abundantes na dieta americana. Essa disparidade entre omega-6 e omega-3 pode ser parcialmente culpada pelos níveis epidêmicos de doença cardíaca no U. S. Omega-6 aumenta a inflamação, enquanto a omega-3 diminui. Omega-3 também diminui a agregação de plaquetas, desencorajando assim a formação de coágulos de sangue e atuando como um diluente de sangue natural.
Vulnerabilidades para diluir o sangue
Em alguns casos, a capacidade do óleo de peixe para diminuir a formação de coágulos pode ser considerada um bem. O efeito de desbaste do óleo de peixe pode ajudar a diminuir o risco de trombose, uma condição em que um coágulo de sangue se liberta e circula na corrente sanguínea, finalmente, pousando em seu coração, onde pode causar infarto do miocárdio. Uma trombose que atinge seu cérebro pode causar acidente vascular cerebral. O Instituto Linus Pauling afirma que, em alguns casos, o óleo de peixe diminuiu o risco de AVC isquêmico, que ocorre quando um coágulo sanguíneo bloqueia uma artéria no cérebro.
Riscos de diluição do sangue
Em outros casos, a diminuição da coagulação causada pelo óleo de peixe pode ser considerada indesejável e até mesmo perigosa. Se você já está tomando medicamentos para diluir o sangue, como a aspirina, a varfarina ou o clopidrogel, o efeito adicional do óleo de peixe pode dificultar a capacidade do seu corpo de parar de sangrar de uma ferida. Aqueles com distúrbios hemorrágicos, como a hemofilia, podem achar sua condição exacerbada por doses elevadas de óleo de peixe. De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, você não deve tomar o óleo de peixe com nenhum medicamento para diluir o sangue, a menos que esteja sob a supervisão de seu médico.
Considerações
Na edição de julho de 2004 da revista "American Family Physician", a Dra. Maggie Covington afirma que não houve casos documentados de hemorragia anormal causada pelo uso de óleo de peixe.Independentemente disso, você não deve correr riscos com o óleo de peixe se estiver com medicamentos para diminuir o sangue ou ter um distúrbio hemorrágico. O UMMC aconselha você a manter a ingestão diária de óleo de peixe abaixo de 3 g, para evitar o aumento do risco de hemorragia.
