Muitas pessoas usam uma sauna seca para relaxamento, redução de peso e cuidados com a pele. O calor criado em uma sauna seca é um calor seco que é produzido através de uma variedade de meios, como queima de madeira, fornos ou aquecimento de rochas. É um tipo de calor diferente do produzido por saunas a vapor.
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Como o calor seco pode afetar a pele
De acordo com a Clínica Mayo, a pele seca pode resultar em exposição a fontes de calor, como fogões a lenha ou lareiras. Reduzem a umidade no ar e secam a pele. Pesquisadores da Universidade de Harvard indicam que o calor seco criado nas saunas tem um efeito significativo no corpo, estimulando o corpo a bombear o dobro do sangue que normalmente faz a cada minuto. A maior parte deste fluxo sanguíneo aumentou para a pele e tira o sangue dos outros órgãos.
Consequências de exposição ao calor da sauna para a pele
Dr. Dee Anna Glaser, professora de dermatologia da Universidade de St. Louis, diz que algumas condições de pele podem piorar de serem expostas ao calor elevado. Essas condições incluem acne, melasma ou capilares quebrados. Ela diz que alguém pode obter a mesma quantidade de benefício de relaxar na frente de uma televisão a partir de estar sentado em uma sauna seca, que é essencialmente relaxamento.
Beauty Care Expert Insight
Os esteticistas são profissionais que completaram cursos de cuidados com a pele do ponto de vista cosmético. De acordo com o diretor do Shizen Spa, Laurence Ruptus, uma pessoa que sofre de uma coceira pode achar que a condição piora com o calor seco.
Aviso
Tenha cuidado ao usar uma sauna seca. Você pode sobreaquecer facilmente, especialmente se estiver usando drogas ou álcool. Beba muita água para substituir os líquidos perdidos quando suúdas. Jovens crianças e idosos com condições médicas graves provavelmente devem evitar saunas, porque o calor extremo pode fazer com que a freqüência cardíaca acelere substancialmente.
Considerações
Com o alto calor produzido por saunas secas, verifique com o seu médico antes de utilizar uma sauna, especialmente se você sofre de qualquer tipo de problema de pele.
