Experimente um trabalhador Bullworker se desejar uma ferramenta de exercícios completa. É uma marca de equipamento de exercícios compacto e carregado com mola, cujo fabricante afirma ser adequado para mais de 80 exercícios. Os fisiologistas do exercício afirmam que qualquer exercício extenuante e regular é sempre eficaz, independentemente do dispositivo que você usa. Construção e durabilidade também podem determinar a eficácia dos dispositivos. As vendas contínuas do Bullworker desde a invenção de 1953 na Alemanha são consistentes com a satisfação do consumidor.
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Isometrics
O trabalhador do touro afirma que os exercícios isométricos são a maneira mais rápida de desenvolver seus músculos e força. A empresa descreve uma série de exercícios de 10 segundos para esculpir e transformar sua figura em algumas semanas. Exercícios isométricos constroem músculos usando contrações musculares contra uma resistência fixa que não permite movimento. Em isometria, seus músculos se contraem, mas seu comprimento não muda. O Bullworker permite que você comprima as molas embutidas pressionando de ambas as extremidades, mantendo-se parado nesse nível de compressão por um número de segundos. Os exercícios isométricos são geralmente reconhecidos como efetivos se realizados por pelo menos 30 minutos, pelo menos, cinco dias por semana, de acordo com o Departamento de Saúde e Serviços Humanos da U. "Diretrizes de Exercício e Fitness Físico".
Isotonics
Os exercícios isotônicos são ditos pelo Bullworker para formar a base para a resistência e a definição muscular, criando os resultados visuais que fazem notar as pessoas. Em exercícios isotônicos, você contrai músculos opostos para produzir um movimento controlado. Neste caso, você mantém uma tensão constante enquanto o comprimento de seus músculos muda. O exemplo mais conhecido de exercício isotônico, classicamente aceito como efetivo, é o levantamento de peso livre. O Bullworker permite alterações contínuas do comprimento do músculo se você comprimir e relaxar as molas com movimentos de empurrar ou puxar os cabos.
Iso-motion
A combinação do Bullworker de exercícios isométricos e isotônicos combina combinar o alongamento de Pilates com a construção muscular. Exercício de movimento interno é um termo cunhado pelo trabalhador Bullworker. Refere-se à combinação de ações isométricas e isotônicas que muitos dos seus programas de exercícios exigem. Por exemplo, ao executar abdominais abdominais, você se ajoelha, comprime o Bullworker por uma quantidade determinada entre o peito e o chão, criando um movimento isotônico, então segure essa posição por um tempo em tensão isométrica. Isso efetivamente combina exercícios de movimento e força.
Exercícios masculinos e femininos
Homens e mulheres podem diferir nos grupos musculares que querem esculpir ou fortalecer. O trabalhador do mercado exige que você selecione exercícios para cada grupo muscular principal para obter resultados poderosos e duradouros.O Bullworker fornece gráficos detalhados e detalhados que demonstram 80 exercícios diferentes e os músculos que eles visam. Especialistas em exercícios informam que, se você fizer regularmente esses exercícios, seja com o Bullworker ou com outras ferramentas de treino, você pode esperar que ele seja efetivo.
Durabilidade
As avaliações dos consumidores, conforme registrado na Amazon, por exemplo, classificam uniformemente o Bullworker alto para maior durabilidade. O fabricante lista a construção em aço, o pó e o aço cromado para durabilidade, alta resistência à tração, cabos de aço encapsulados e punhos contornados. O "Powermeter" é gravado para durabilidade, não pintado, e há alças de cabos ajustáveis e uma caixa com zíper com bolso para armazenamento de mola.
