A barra de treino do corpo superior do Iron Gym é uma barra de suspensão versátil que se liga ao topo da sua porta sem nenhum dispositivo de fixação. O fabricante estabelece um limite de peso para este produto; Contudo; muitos outros critérios podem afetar o peso real que você gostaria de colocar no Iron Gym.
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Função
O Iron Gym é um dispositivo de treino completo do corpo superior, não apenas uma barra de pullup. Você pode anexar o Iron Gym à sua porta e executar pullups, chinups e levantam perna. Coloque o dispositivo no chão para fazer flexões elevadas e mergulhos, trabalhando no peito, ombros dianteiros e tríceps. Coloque o Iron Gym na parte inferior da moldura da porta, ancore os pés debaixo da barra e execute crunches ou situps.
Limite de peso
Pro Fit, o fabricante do Iron Gym, recomenda não usar este produto se você pesar mais de 300 lbs. Não define limites de peso diferentes para as funções separadas do dispositivo, embora a barra possa suportar consideravelmente mais peso durante alguns exercícios. Qualquer um pode ancorar os pés debaixo da barra para crunches com pouco risco. No entanto, se você estiver fazendo flexões ou pullups e a barra dá para fora, você pode sofrer uma lesão.
Competição
Várias marcas de barras pullup muito semelhantes ao Iron Gym estão disponíveis no mercado. Destes, 300 lbs. é o limite máximo de peso do usuário. Outros produtos têm limites de peso de 250 lbs. Todas as barras são feitas de aço, mas a construção não é a mesma. Um dispositivo pullup é, na verdade, duas barras que você conecta com dois parafusos. Isso cria um link fraco na barra que é propenso a dobrar. O Iron Gym bar é um sólido pedaço de metal.
Considerações
Outros fatores determinam se a barra de pullagem Iron Gym pode lidar com o peso máximo do usuário. A barra se liga ao topo da moldura da porta apoiando-se na moldagem. Você não pode usar este dispositivo se não tiver moldagem em sua porta. Além da barra, você deve garantir que o quadro da porta possa suportar a pressão colocada sobre ele. A moldagem deve ser pelo menos 1/2 espessura no topo da sua porta. Qualquer diluente e pode não segurar adequadamente a barra de Iron Gym no lugar.
