BSN N. O. -Xplode é um suplemento pré-trabalho que contém ingredientes destinados a promover energia, resistência e força muscular. BSN N. O. -Xplode normalmente é usado antes de treinos de levantamento de peso, mas também pode ser eficaz para outras atividades esportivas. Você deve consultar um médico antes de usar este ou outros suplementos.
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Cafeína / Metilxantina
A cafeína, também conhecida como metilxantina, é um ingrediente principal no BSN N. O. -Xplode. Este estimulante também é encontrado em café e refrigerantes e pode aumentar seus níveis de energia. No entanto, a pesquisa liderada por M. A. Addicott e publicado na edição de outubro de 2009 da revista "Human Brain Mapping" observa que o uso regular de cafeína pode diminuir o fluxo sanguíneo em seu cérebro, o que pode interferir na cognição.
Creatine Ethyl Ester
O éster etílico de creatina é uma forma de creatina, um aminoácido que ocorre naturalmente. A creatina está presente em muitos suplementos esportivos e a pesquisa liderada por E. S. Rawson, da edição de novembro de 2003 do "Journal of Strength and Conditioning Research" explica que a suplementação de creatina pode aumentar a força muscular resultante do treinamento de resistência.
L-Tirosina
A L-tirosina, também conhecida simplesmente como tirosina, é um aminoácido que ajuda a construir neurotransmissores, observa o Centro Médico da Universidade de Maryland. Este aminoácido é suposto para melhorar o desempenho atlético, mas o centro explica que não há pesquisa para apoiar essa reivindicação.
Ácido cetoglutárico Arginina-Alfa
O ácido cetoglutárico arginina-alfa, também conhecido como argina AKG, é um suplemento destinado a aumentar a produção de óxido nítrico, o que pode aumentar o fluxo sanguíneo, resultando em melhor distribuição de nutrientes para os músculos. No entanto, o especialista em suplementos e fitness David Barr explica que a pesquisa indica que a AKG de arginina não é muito eficaz para melhorar o fluxo sanguíneo e não melhora a massa muscular.
Beta-Alanina
Beta-alanina é um aminoácido que pode melhorar sua resistência muscular. De acordo com o Dr. Jeffrey R. Stout, a pesquisa indica que a beta-alanina é mais eficaz do que a creatina na prevenção da fadiga e permitindo que você se exercita mais tempo.
