O Fast de Daniel de 21 dias é um jejum parcial, baseado em Daniel 10: 2-3 na Bíblia, no qual Daniel diz que jejuou por três semanas. Durante o período de jejum, apenas alguns alimentos são comidos. Oração, meditação e dar os resultados do jejum a Deus também são componentes importantes deste jejum.
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Finalidade
O objetivo do Daniel Fast é privar o corpo de comer certos alimentos como forma de se aproximar de Deus. Aumento da consciência espiritual, tornando-se mais forte em sua fé e construindo mais resistência espiritual também são os propósitos deste jejum. Também é observado em Isaías que o jejum afrouxa os laços da maldade. Uma vez que este rápido se concentra em comer apenas alimentos em seu estado natural, ele limpa o corpo de muitas das impurezas introduzidas por alimentos processados.
Escolhas de alimentos
Enquanto estiver no dia-dia de 21 dias, você não comerá açúcar ou carne. São proibidos alimentos contendo conservantes e aditivos, bem como álcool. Os alimentos gordurosos, como a manteiga e os alimentos com cafeína, também estão fora dos limites. Você comerá principalmente frutas e vegetais, legumes, nozes, brotos e sementes. Grãos inteiros e peixes são permitidos por algumas denominações, então pergunte ao seu pastor se estes são permitidos.
Considerações
Quando você está no Fast de Daniel de 21 dias, a maneira como você cozinha alimentos é tão importante quanto os alimentos que você escolhe para comer. Fritar comidas e comer alimentos temperados vai contra as diretrizes do Fast, então estes devem ser evitados. Todos os alimentos que você come devem ser tão próximos do seu estado natural quanto possível. Você também deve se preocupar com os alimentos enlatados porque as frutas enlatadas geralmente contêm açúcar adicionado e os vegetais enlatados geralmente contêm sal adicionado - ambos estão contra as diretrizes.
Compromissos espirituais
Enquanto você está no Daniel Fast, você deve passar o tempo lendo sua Bíblia diariamente, meditando e orando. No mínimo, você deve fazer o tempo de manhã e de noite para fazer isso. Se você está fazendo o Daniel Fast de 21 dias como parte de um evento da igreja, você provavelmente receberá um guia de leitura diário para ajudá-lo com seus estudos.
