O número de pessoas com sobrepeso e obesidade nos Estados Unidos aumentou de 45. 8 por cento para 73. 9 por cento entre 1960 e 2007, de acordo com os Centros para o Controle e Prevenção de Doenças. Entre esses tempos, o National Health and Nutrition Examination Survey pesou e mediu uma grande amostra da população de U. S. O CDC usa esses dados para estimar a prevalência de sobrepeso e obesidade. Para descobrir o que você deve pesar se você tiver 5'9 "de altura, você precisa verificar os gráficos do índice de massa corporal, a medida padrão para sobrepeso e obesidade em 2013.
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O CDC e outras agências atualmente usam o índice de massa corporal (IMC) para determinar se uma pessoa está com sobrepeso com uma certa altura. O IMC não leva em consideração idade ou sexo Você pode calcular seu IMC com esta fórmula: divida o peso em libras por altura em polegadas ao quadrado e se multiplica em 703. A maneira mais fácil de calcular seu IMC é procurar um gráfico de IMC. Indivíduos com IMC inferior a 18. 5 estão abaixo do peso. Um IMC superior a 25 é considerado com sobrepeso. Ter um IMC de mais de 30 classifica você como obeso. Para um indivíduo de 5 pés e 9 polegadas, um IMC normal entre 18 e 24. 9 significa que pesa de 125 a 168 libras.
O Metropolitan Life Insurance desenvolveu as primeiras tabelas de altura e peso depois de analisar os dados sobre altura, peso e mortalidade. s listados pesam não só por gênero, mas também por tamanho de quadro pequeno, médio e grande, que se baseou na largura do cotovelo. Diferentes intervalos de peso foram listados por gênero. Nas tabelas de 1959, uma mulher de 5 polegadas e 9 polegadas de tamanho pequeno deve pesar entre 130 a 140 libras. e uma mulher em grande dimensão deve pesar 145 a 164 lbs. O peso ideal para um peso grande de 5 pés e 9 polegadas de peso masculino de 3 lbs. mais pesado - 148 a 167 lbs.
Além da altura, peso e gênero, o Exército de U. S. e algumas outras organizações permitem que indivíduos mais velhos pesem mais. O peso mínimo para uma fêmea de 5 polegadas de 9 polegadas nas forças armadas é de 128 lbs. O peso máximo aumenta de 169 lbs. para um jovem de 20 anos e 176 lbs. para uma fêmea de 5 pés e 9 polegadas de 40 anos de idade. Os machos devem cumprir o mesmo padrão mínimo de 128 lb, mas podem pesar um máximo de 186 lbs. aos 40 anos.
Outras medidas
Estudos epidemiológicos incluem gordura abdominal como fator de risco para doença cardíaca. As fêmeas com uma circunferência da cintura superior a 35 polegadas e os homens com circunferência da cintura superior a 40 polegadas têm uma incidência aumentada de diabetes, doenças cardíacas e alguns tipos de câncer. Medidas como o IMC podem indicar que um indivíduo muscular está acima do peso. A gordura corporal pode ser uma medida mais precisa. O Exército encoraja as mulheres a manterem gordura corporal abaixo de 26 por cento e homens com menos de 18 por cento.A gordura corporal máxima permitida sob os padrões de aptidão do Exército é ajustada pela idade de 30 por cento para uma fêmea de 20 anos a 36 por cento para uma fêmea de 40 anos. Os padrões comparáveis para os machos são de 20 a 26 por cento de gordura corporal máxima.
Causa de preocupação
