A síndrome do intestino irritável ou IBS é uma condição digestiva caracterizada por inchaço, dor abdominal ou desconforto, associado a diarréia ou constipação. Isso afeta entre 10 a 15% dos americanos e a causa exata não é conhecida, embora alguns fatores desencadeantes como o estresse emocional e certos alimentos tenham sido identificados, de acordo com o Manual da Merck. A cúrcuma pode ajudar a melhorar esta condição, no entanto, tomar esse suplemento deve ser supervisionado por meio médico.
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Sobre a Cúrcuma
A cúrcuma, medicamente conhecida como Curcuma longa, é um tempero comumente usado na comida asiática. É uma planta medicinal com uma longa história de uso em medicina ayurvédica e medicina tradicional chinesa. A cúrcuma é mais conhecida como um agente anti-inflamatório, para ajudar a melhorar as condições digestivas e hepáticas, bem como distúrbios da pele. A Cúrcuma é aprovada pela Comissão Alemã E para o gerenciamento de vários problemas digestivos, no entanto, atualmente, não é aprovado pela U. S. Food and Drug Administration para tratar qualquer condição médica. O principal ingrediente ativo da açafrão é curcumina.
Pesquisa
A cúrcuma pode ajudar a aliviar os sintomas do IBS, de acordo com um estudo publicado em dezembro de 2004, em "Journal of Alternative and Complimentary Medicine". "Este estudo piloto envolveu mais de 200 participantes que foram diagnosticados com síndrome do intestino irritável e sem outras condições médicas. Eles receberam uma dose diária de um a dois comprimidos de açafrão padronizado por oito semanas. Os autores encontraram melhora significativa no desconforto abdominal e nos padrões intestinais.
Outro estudo apresentado na edição de julho de 2010 de "Indian Journal of Physiology and Pharmacology" e realizado em assuntos de animais ainda apoia a idéia de que a curcumina ajuda a reviver os sintomas do IBS porque tem a capacidade de reduzir a motilidade do trato digestivo.
Segurança
A cúrcuma tem um excelente perfil de segurança quando tomado como indicado por um profissional de saúde. Indivíduos com diabetes devem usar este suplemento com cautela, pois a curcumina pode baixar os níveis de glicose no sangue. As mulheres grávidas devem evitá-lo, pois a segurança deste produto durante a gravidez não foi totalmente avaliada. A cúrcuma pode interferir com algumas drogas convencionais, incluindo diluentes de sangue como varfarina e aspirina, medicação antidiabética e medicamentos prescritos para reduzir a acidez do estômago como cimetidina, ranitidina e omeprazol.
Considerações
Consulte um profissional de saúde qualificado para descobrir a melhor dose de açafrão, bem como possíveis efeitos colaterais e interações medicamentosas. Consulte também uma nutricionista, porque uma dieta saudável pode ajudar a aliviar os sintomas do IBS. Tenha em mente que a açafrão não substitui os medicamentos convencionais prescritos para a síndrome do intestino irritável.
