Os homens trabalham por uma variedade de razões, incluindo para perder peso, construir músculos maiores e mais fortes, melhorar a aptidão cardiovascular e reduzir a psicologia estresse. Todos os exercícios de intensidade moderada a alta, no entanto, apresentam certos inconvenientes físicos, tais como roupas encharcadas de suor e rosto corado e curiosidades, como o fenômeno desconcertante que os homens não chamam de "encolhimento". Se seus órgãos genitais - em particular seus testículos - aparecem pequenos após um treino, tenha a certeza de que a condição é temporária, benigna e atribuível a fatores perfeitamente não ameaçadores.
Exercício de tempo frio
Os testículos são o local da espermatogênese ou a produção de esperma. Uma vez que a temperatura ideal para este processo é um tanto menor do que a temperatura corporal normal de 98. 6 graus F, os testículos ficam pendurados fora do corpo no escroto, cuja folga ou rigidez é controlada pelo músculo cremaster em resposta a vários problemas internos e estímulos ambientais. Se você estiver executando exercícios ao ar livre, como corrida, esqui ou ciclismo em clima frio, seu escroto se contrai para desenhar os testículos mais perto do corpo para mantê-los próximos da sua temperatura acostumada. Como resultado, os testículos parecem encolher temporariamente.
Redistribuição de sangue
Quando você se exercita, seu sistema circulatório faz adaptações que resultam na derivação de sangue oxigenado bombeado do coração para os músculos que trabalham nos braços, pernas e tronco. Na verdade, enquanto 20 por cento do débito cardíaco passa pelos músculos em repouso, 80 por cento são alimentados através dos músculos durante o exercício total. Uma vez que há tanto sangue para dar a volta, essa derivação ocorre à custa de tecidos que não necessitam imediatamente de oxigenação pesada, incluindo os órgãos genitais. Como resultado da diminuição do fluxo sanguíneo, o pênis e os testículos parecem diminuir durante e após o exercício intenso.
Nervoso
A maioria dos homens sabe, por experiência própria, que situações que provocam nervosismo geralmente causam retração imediata do escroto em direção ao corpo, parte da resposta de "luta ou fuga" que, na antiguidade, ajudou Proporcionar proteção aos órgãos genitais dos homens sobre fugir ou se envolver em combate físico. Clinicamente, este efeito do sistema nervoso simpático é mediado pelo músculo dartos dentro do saco escrotal. Então, se o seu exercício envolve que você obtenha um bombeamento para executar uma corrida ou você tente uma pressão de vida máxima, os nervos podem exacerbar a retração testicular já presente devido a fatores fisiológicos.
Engorged Muscles
Muitas vezes, o aparecimento de testículos menores após um treino é o resultado não de mudanças nos testículos ou escroto, mas em alterações temporárias no resto do corpo.Se você se envolver em halterofilismo pesado, por exemplo, seus braços e pernas permanecerão "bombeados" por muitos minutos após o término do exercício. Se você vislumbrar seus testículos no espelho nessas condições, as chances são de que o engorno de seus músculos fará com que seus testículos sejam de aparência suave em comparação.
