Os probióticos são bactérias benéficas utilizadas para a prevenção e tratamento de infecções fúngicas. Você pode tomar probióticos sob a forma de alimentos ou suplementos. O crescimento excessivo de fermento pode aparecer dentro ou fora do corpo, como na boca, vagina ou sob abas de pele. Os sintomas de uma infecção por fungos incluem descarga vaginal, pus, odor, diarréia e língua branca ou manchas brancas na boca. Se você tiver algum desses sintomas, fale com seu médico sobre como tomar probióticos para sua infecção por fungos.
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Passo 1
Inclua alimentos probióticos em sua dieta. Os alimentos probióticos incluem iogurte, queijo, chucrute, leitelho e leite de soja. Algumas empresas de alimentos adicionam bactérias amigáveis aos seus produtos, como barras de nutrição, cereais e sucos de frutas. Compre produtos alimentícios que contenham culturas ativas vivas, geralmente rotuladas como tal na embalagem do produto.
Passo 2
Consumir alimentos prebióticos. Os alimentos prebióticos podem não conter bactérias saudáveis, mas eles ajudam os alimentos probióticos a trabalhar. Alguns dos alimentos prebióticos são mel, alho, cevada, linho, legumes, trigo e bananas. A Clínica Mayo sugere tomar de 3 a 8 gramas de alimentos prebióticos por dia, embora não haja diretrizes específicas estabelecidas para a ingestão diária de prebióticos.
Passo 3
Tome um suplemento probiótico na forma de uma cápsula ou comprimido, disponível no balcão. O Centro Médico da Universidade de Maryland, ou UMMC, recomenda que tome uma cápsula ou tableta probiótica que contenha 1 a 2 bilhões de culturas vivas a cada dia até que a infecção por fermento desapareça.
Passo 4
Em alternativa, tome probióticos em pó. Combine ¼ colher de chá. de probiótico e 8 oz. de água num copo. Mexa para misturar e usar como um enxaguatório bucal para tordo, uma infecção por levedura oral.
Passo 5
Insira uma cápsula probiótica na vagina uma vez por dia para tratar infecções vaginais por fungos. Algumas mulheres encontram alívio do desconforto usando cápsulas na vagina, mas o Hospital das Crianças da Universidade de Penn State diz que esse método requer mais estudo para provar sua eficácia no tratamento de infecções vaginais.
Coisas que você precisa
- Alimentos com probióticos
- Alimentos pré-bióticos
- Comprimidos ou cápsulas probióticas
- Pó probiótico
Dicas
- Evite comer alimentos açucarados enquanto toma probióticos, pelo menos até sua a infecção por fermento desaparece. O fermento se alimenta de açúcar e o açúcar pode causar crescimento excessivo de leveduras.
Avisos
- Os probióticos podem causar efeitos colaterais, como gás e diarréia. Estes sintomas devem desaparecer com o uso continuado. Pessoas com sistemas imunológicos fracos podem não tolerar probióticos bem. Sempre fale com o seu médico antes de usar probióticos. Uma infecção por fungos pode ser um sinal de uma condição médica mais séria, como uma doença sexualmente transmissível.
