Uma garganta garganta pode ser causada por gotejamento pós-nasal, sinusite, irritação do ar seco, resfriado comum ou uma das várias outras condições moderadas. Ocasionalmente, um carinho persistente ou dor de garganta pode indicar uma preocupação séria para a saúde e deve ser avaliado por um médico se não resolver em uma semana, ou se você tiver outros sintomas, como febre, erupções cutâneas ou glândulas inchadas. Na maioria das vezes, você pode tratar sua garganta com carícias caseiras com remédios caseiros simples.
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Passo 1
Mantenha sua garganta umedecida com a abundância de líquidos. Os líquidos quentes geralmente são mais calmantes e mais eficazes no tratamento de uma garganta cócega do que a dos frios. Experimente água pura, chá, caldo ou água morna com mel e limão. O limão pode remover temporariamente o excesso de muco, e o mel pode cobrir sua garganta, aliviando as cócegas.
Passo 2
Execute um umidificador ou tome um banho de vapor. Ambas as medidas podem aliviar a secura, o que pode estar causando ou exacerbando sua irritação na garganta.
Passo 3
Gargarejo com água salgada quente para cortar muco e matar bactérias. Misture 1/2 a 1 colher de chá de sal em um copo de água morna e gargarismo, depois cuspi-la.
Passo 4
Sugue nas gotas de tosse, pastilhas de garganta ou doces duros. Estes temporariamente cobrem a garganta e aliviam a irritação.
Passo 5
Fale com o seu médico sobre a tentativa de remédios à base de plantas ou suplementos se tiver um resfriado. O Centro Médico da Universidade de Maryland afirma que a vitamina C e zinco têm o potencial de reduzir a duração de um resfriado. Alguns remédios herbal incluem olmo escorregadio, alho, sálvia e ginseng.
Coisas que você precisa
- Fluidos quentes
- Humidificador
- Sal
- Cough drops
- Ervas e vitaminas (opcional)
Avisos
- Não tome quaisquer medicamentos à base de plantas ou vitamina suplementos sem procurar um médico, especialmente se estiver grávida, amamentando, tomar medicação prescrita ou se tiver problemas de saúde. Alguns podem ser perigosos ou podem ser contra-indicados se você tiver certas condições ou ao tomar algumas prescrições.
